相手に言葉が届かないってこういうこと

「○○してはいけない」って

わかるようだけど、とっても難しい言葉。

 

行動してはいけないことだけを言われて、

行動を止めるのは簡単。

 

でも、「○○してはいけない」って

その言葉の裏に、「こうやって行動することなんだということを

想像して行動してください」ということが潜んでいる。

 

だから、「○○してはいけない」って言われたら、

どう行動するのかを想像しなくてはいけないんです。

 

 

どう行動すればいいかわからない人だから、

「○○してはいけない」と言いたくなるのかもしれないけど、

どう行動すればいいか想像できないから、

してはいけない行動をするんです。

 

そして、

「○○してはいけない」と、いくら言われ続けても

どう行動することなのか想像できるようにはなりません。

 

相手に届くようにい頑張って言葉を考えても

相手に言葉が届かないってこういうことなんだと思うのです。

 

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バランスの悪い食事は栄養失調になる

健康のためにバランスのいい食事を心がけようと思って

参考になりそうな本を探していたら、

「バランスの悪い食事は栄養失調になる！」という言葉を見つけてしまった。

 

飽食の時代だから、

昔のような栄養失調と言うことではなくて、

食べたいときに食べたいものを食べているうちに

からだに必要な栄養が不足してしまうということらしい。

 

たしかに、

昔は、ご飯の前にお菓子を食べようとしたら

「ごはんが食べれなくなるでしょ」と怒られたけど、

今は、「さっきお菓子を食べたからごはんいらない」って

それが普通になってきているような感じもする。

 

ただ、食べたいときに食べて

おなかいっぱいにするだけなら動物と変わらない。

 

人間らしく、食べる必要のあるものを

必要なときに必要なだけ食べられるようにしていこう。。。

 

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「がんこ」でもいい

 

「自分」をもっているから

こだわりで「がんこ」になるのか

 

「自分」をもっていないから

不安で「がんこ」になるのか。

 

どちらしにても「がんこ」になるときは

自分の考えはしっかりともっている。

 

いつも、「がんこ」でいたら

周りの人と衝突してばかりになってしまうけど、

 

優柔不断を臨機応変と言い換えて

何を軸にしているのかわからず

まわりを振り回す人よりも

 

「がんこ」だとしても

自分の考えをしっかりもっている人の方が

今の社会には必要なんだと

 

変な自己肯定をしてしまいました。。。

 

 

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ルーティーンがあると安心できる

 

ちょっと前になるけど、

ラグビーの五郎丸選手がやっていたので

注目された「ルーティーン」。

 

最近では、芸能人が動画を公開したことで

密かにモーニングルーティーンが注目された。

 

ルーティーンは

「決まった手順」とか

「お決まりの所作」とか

「日課」という意味。

 

だからルーティーンがあると安心できる。

 

でも、安心できるからといって、

ルーティーンを増やしすぎると

決まり事が増えすぎて

時間が足りなくなってしまうんです。

 

何事も、ほどほどがいいですね。。。

 

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自分の努力でなりたい自分をつかみ取る

努力をしなくても何でもできてしまう

万能の力があればいいのだが、

 

残念ながらそんな力は存在しない。

 

そのことを認めたくなかったとしても、

なりたい自分があるなら

その自分を目指して努力をするしかない。

 

もしかしたら、

努力の途中で、

頑張ってもうまくいかない壁にぶち当たるかもしれない。

 

でも、なりたい自分があれば

その壁に立ち向かうことができる。

 

うまく乗り越えられない挫折を体験したとしても、

それを糧にしてまた頑張ることができる。

 

 

失敗したり、

つらい思いをしたり

挫折したり

 

嫌なことを避けることばかり考え出したら、

なりたい自分が遠ざかっていく準備段階。

 

なりたい自分をつかみ取るには

自分の努力しかないんです。。。

 

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