ネガティブなこころは
ネガティブな現実を引き寄せる
なんて言われても
ポジティブになんてなれない
そう思ったときは
思いっきりネガティブに
こころの中の不平不満を
全部グチって
吐き出してしまおう
感謝されたいわけじゃない
でも
あたりまえだと思われたら
腹が立つ
そう感じることがあったときは
感謝のこころは
巡り巡って
大きくなって帰ってくる
そう思って
ちいさな感謝を
いっぱいばらまいておこう
ムリかも
できないかも
うまくいかないかも
そんな暗示をかけて
こころをグラグラ
不安定にするよりも
できる
やれる
がんばれる
こんな暗示で
こころをどっしり
安定させておこう
自信がほしいと思っても
すぐに手に入らない
かもしれないけど
もしも
自信がほしくなったときは
知識を蓄えるより
経験を積み上げる
知識は経験を超えられない
あたまで考えるより
からだで感じてみよう
前向きでいるのを
しんどく感じたとしても
後ろ向きや横向きに
歩くより
前向きに歩くのが
ムリのない自然な歩き方
ムリして鍛える
タイミングでないのなら
からだの向きに
こころの向きを合わせていこう