カウンセラーの ひとりごと

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充実した笑顔の自分を思い浮かべてみよう

2023年12月13日 | ひとりごと

 

人の心は

思い描いたことを

現実のように

感じる力を持っているから

 

大きく息を吐きだし

 

へこんだお腹に息を入れながら

空を見上げて

 

充実した笑顔の自分を思い浮かべてみよう

 

その自分になろうとか

そんな自分に戻ろう

 

そんなことは考えないで

 

充実した笑顔の自分を思い浮かべて

 

いつでも動きだせるように

心と体に

エネルギーをみなぎらせておこう

 

 

 

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