自分の人生だから。。。

相手に合わすのが上手で
いつも自分の気持ちを押し殺すことばかり
本当の自分ではなく建て前の自分で人に接する。
その反面、相手のことを思いやる優しさを持っているとてもいい人。

いい人だから当然、周りからの評判がとてもよかったりするんです。
その中で自分が満足していられるうちはいいんですが
いい人でいることに疲れてしまうことがあるんです。

疲れてしまって
気持ちが落ち込んでしまったり
妙にイライラしたり
何もやる気がおきなかったり・・・

こんな時は人目を気にせず少し休むことも大切。

休んで疲れが和らいできたら、
また疲れが溜まってしまわないように
　　自分の気持ちを押し殺すことに力を使うのではなく
　　　表現することに力を使ってみよう。
　　人に何かをする前に、自分のために何かをしてみよう。
　　人のために生きるのではなく、自分のために生きてみよう。

自分の人生だから。。。

疲れ。。。

毎日忙しくからだを動かしていると
疲れがたまってきたなーって感じることが最近あるんです。

歳のせいなのかな～とか
運動不足のせいなのかな～とか
いろいろ考えてみてもらちがあかないので

そんな時はからだを休めるために、
お風呂に浸かってみたり
マッサージをしてみたり
シップを貼ってみたり
いろんなことをしてみます。

今日もそんなことをしながらフッと思ったことがあるんです。
心の疲れをとることってなんかやっているかな？と・・・

自分の心の疲れって
あまり感じないのか感じようとしていないのか
あまり気づかない。

からだがこれだけ疲れているんだから心もきっと疲れているはず。

今日から少し心の疲れをとることを試してみよう。。。

感謝!!

自分をすべて出しても大丈夫な相手ってどれくらいいるのだろう。
親友と言えた友達も結婚してしまってなかなか会う事がなくなってくると
どんどんいなくなっていってしまう。

ということは、
つくった自分で人と会う事が多くなっていってしまうということではないか？
それはとても疲れるぞ！
これは大変だ！！と思い
自分を出せる場をつくって行こうと試行錯誤を続けてはや数年。。。

自分を出しても大丈夫な人たちが集まってくれる場所が
少しずつだけども大きくなってきている。

その場所に行くと、とてもラクで安心できる。
日頃感じていなかった疲れがド～っと出てくることもある。
それだけ緊張してすごしているんだなーって実感する。

こんな自分を受け入れてくれる仲間に出会えたことに感謝・感謝!!

個性。。。

「俺って考え方がおかしいのかな。
みんなと同じように考えられないんだよね」
と、何気ない話の中で友人から言われたんです。

考え方なんて10人いたら10人が違う。
それが普通だと思う。

考え方が正しいとか間違っているとかなんて
そもそも誰が決めているのだろう。

多数決で決めているようなものじゃないのかな。

みんなと一緒の考え方をするっていうのもいいのかもしれないけれど、
自分なりの考え方を持っているからこそ個性がでるんじゃないのかな。

個性のない人と付き合っていても楽しくないですもんね。

目先に囚われると・・・

何かをしようと思っても何から手をつけたらいいのか・・・

あれもやろう、これもやろうと考えて、
考えを少しまとめようとしてちょっと一服。

そのまままったりとしているうちに結局何にもやっていない。

こんなことがけっこうあるんです。

振り返ってみると、こういう時って目先のことに囚われすぎているんです。
目先のことをひとつずつつみあげていって
どんなかたちの自分を創るのか見えていないときなんです。

例えば10年後にどんな自分になっていたいのか？
10年後の自分を創るのは今の自分。

自分の望んだ10年後にたどり着きたければ、
目的地をしっかりと見据えて今を積み上げていくことが大切。。。