エールを贈ろう 2024年07月31日 | ひとりごと 頑張っている人を応援すると心に元気が湧いてくる 頑張っている人の影の努力に想いを馳せると 敬意の気持ちも湧いてくる 誰かの頑張りに刺激を受けたその後は 自分の頑張りにも同じ気持ちを向けてみよう ▽▽▽▽▽▽ リクエスト・メッセージ大歓迎!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)https://hoshinob.com/ ◆ YouTube(Brilliant Journey) https://www.youtube.com/channel/UCNVkyMIV2thb569lvELrW-g ◆SNSもやってます!・Instagramhttps://www.instagram.com/hoshinob_・X https://twitter.com/nobuakihoshino・facebookhttps://www.facebook.com/hoshinoblog
ガマンがストレス 2024年07月30日 | ひとりごと 全てのガマンが悪いストレスになるならば ガマンなんてしない方がいいけれど 言いたいことをガマンしたりガマンして譲ってあげたり それが関係を保っている そんなことだってあるんだし ガマンのしすぎはよくないけれど 自己中心的になりすぎて誰かのストレスになるよりは フラストレーションを迷惑かけずに発散できる 安心安全な場所を探して確保しておこう ▽▽▽▽▽▽ リクエスト・メッセージ大歓迎!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)https://hoshinob.com/ ◆ YouTube(Brilliant Journey) https://www.youtube.com/channel/UCNVkyMIV2thb569lvELrW-g ◆SNSもやってます!・Instagramhttps://www.instagram.com/hoshinob_・X https://twitter.com/nobuakihoshino・facebookhttps://www.facebook.com/hoshinoblog
優しくいたわりながら励まして 2024年07月29日 | ひとりごと 自分のことより優先するのは家族のことやお客様 これがいつものことになっちゃうと 誰かに優しくしすぎたり自分に厳しくしすぎたり 心のエネルギーの向け方がちょっと乱れてしまうけど 甘やかしすぎは気をつけて 自分のことを優しくいたわりながら励まして 充実感や達成感で心のエネルギーを蓄えながら いい関係を築いていこう ▽▽▽▽▽▽ リクエスト・メッセージ大歓迎!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)https://hoshinob.com/ ◆ YouTube(Brilliant Journey) https://www.youtube.com/channel/UCNVkyMIV2thb569lvELrW-g ◆SNSもやってます!・Instagramhttps://www.instagram.com/hoshinob_・X https://twitter.com/nobuakihoshino・facebookhttps://www.facebook.com/hoshinoblog
胸に手をあて深呼吸 2024年07月27日 | ひとりごと 関係を大切にする人は 相手の身になって考えるこれを自然にできてしまうから 頭の中は相手の思考に染められて 心の距離は近くなる これが優しさの原動力になっているうちはいいけれど 疲れを感じるようになる前に 相手の身になって考えるこれをたくさんした後は 自分を見失うことのないように胸に手をあて深呼吸 自分の心と向き合う時間を長くして視野の広い心で自分を見守ってあげよう ▽▽▽▽▽▽ リクエスト・メッセージ大歓迎!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)https://hoshinob.com/ ◆ YouTube(Brilliant Journey) https://www.youtube.com/channel/UCNVkyMIV2thb569lvELrW-g ◆SNSもやってます!・Instagramhttps://www.instagram.com/hoshinob_・X https://twitter.com/nobuakihoshino・facebookhttps://www.facebook.com/hoshinoblog
いい意味での緊張感 2024年07月26日 | ひとりごと いつも通りが増えだすと緊張しすぎることはないけれど いい意味での緊張感も感じなくなってきたら方向転換 リラックスのしすぎは心の活力を奪っていってしまうから 何となくでも計画をたてて いつもよりちょっとだけバクバク鼓動を高鳴らせ 心の張りを感じておこう ▽▽▽▽▽▽ リクエスト・メッセージ大歓迎!□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ ◆ウェブサイト(ほしのぶLOG)https://hoshinob.com/ ◆ YouTube(Brilliant Journey) https://www.youtube.com/channel/UCNVkyMIV2thb569lvELrW-g ◆SNSもやってます!・Instagramhttps://www.instagram.com/hoshinob_・X https://twitter.com/nobuakihoshino・facebookhttps://www.facebook.com/hoshinoblog