カウンセラーの ひとりごと

心軽やかに過ごすヒントを一緒に見つけましょう🤗

笑顔になれる自分を選んでみよう

2023年05月31日 | ひとりごと

 

おごり高ぶり慢心する

 

そんな人になるのは

嫌だとしても

 

いつでもどんなときでも

素直に謙虚に感謝できる

 

そんな人になるのも難しい

 

どんな人でいるのかは

自分のこころが決めること

 

どうせなら

笑顔になれる自分を選んでみよう

 

 

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笑顔の自分を 思い浮かべてみよう

2023年05月29日 | ひとりごと

 

そこそこ

できるようになっちゃうと

 

はじめの頃のように

モチベーションが高まらない

 

そんなとき

 

そのままの自分で

モヤモヤを続けているよりも

 

できることに

幅と深みを加えた

その後にあらわれる

 

笑顔の自分を

思い浮かべてみよう

 

 

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運も味方にできるぐらい 謙虚な姿勢を忘れずに

2023年05月26日 | ひとりごと

 

がんばれたことを

 

運がよかったからなんて

言いたくないときもあるけど

 

運を否定して

運を敵にまわすより

 

運も味方にできるぐらい

謙虚な姿勢を忘れずに

 

がんばらせてもらえることがある

そのことを感謝していこう

 

 

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リアルタイムで浮かんでこない言葉もある

2023年05月25日 | ひとりごと

 

リアルタイムで

言葉が浮かんでこなくても

 

あとになって

 

気の利いた一言が

思い浮かんできたときは

 

なんで

こう言えなかったのかと

 

後悔するだけじゃなく

 

あたまの中の変換機能に

その言葉を

しっかり登録しておこう

 

 

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事前の備えがものをいうこともある

2023年05月24日 | ひとりごと

 

すべての備えを完璧に

なんてことはできないけれど

 

事前の備えがものをいう

なんてこともある

 

凪の日だから

嵐の日の備えができる

 

ちょっとでも

備えが必要と感じたら

 

万全ではないけれど

とりあえずなんとかなる

 

そう思えるぐらいの

備えをしておこう

 

 

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