理想の筋肉づくりのサポート

 

 

 

 

 

 

 

 

理想の筋肉をつけるために努力しているが、

毎回のトレーニング後に必ずと言っていいほどプロテインで栄養を補給する。

鍛えるばかりではなく、休養と鍛えた分だけ筋肉に栄養を補充してやる。

プロテインだけではなく、日ごろから牛乳や納豆を積極的に摂るようにしている。

幸いにも好き嫌いが無いので、偏らなくバランスよく食べている。

これは選手時代から続くのもので、食習慣になっている。

 

思えば・・・

昔のプロテインは溶けにくく、飲み難くかったが、

今では簡単に溶けて随分と飲みやすくなった。