健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

焼き鳥缶の親子スパゲティ

2014年04月04日 | 飲食
これも、改良の余地大アリ。

1、焼き鳥缶は、中身を耐熱容器に移し、レンジで30秒程温めてタレを溶かす。
2、卵1個、砂糖小2、牛乳小1をよく混ぜ、油をひいたフライパンで卵そぼろを作る。
3、時間より短めに茹でたパスタを、油大1をひいたフライパンで炒める。
4、3に醤油小2を回しかけ、1、2を加え、全体を混ぜる。
5、火を止め、万ねぎ10gを散らしてざっと混ぜ、皿に盛り、刻み海苔を乗せる。

甘い。。。
焼き鳥缶の甘さに加え、卵そぼろの甘さ。
万ねぎのしゃきしゃきだけでは、抑え切れませんでした。

何だろう、私、甘さに飢えてるのか?