プロテイン

アマゾンで安売りをしていたので、久しぶりにプロテインを買ってみた。



日課の筋トレ、朝ランを終えて、帰宅後シャワーから上がるとすぐに水に溶かしたプロテインを流し込む。

昔のプロテインと比べると味も良くて飲みやすいね。


どれだけ効果があるのかは１ヶ月後のお楽しみ。