動く王子の第６7弾！
大阪マラソン応援！です。
大阪マラソン応援！です。
いやー、素晴らしい大会でした。
第一回大阪マラソンを完走出来て今、本当にそう思います。
沿道の応援、たくさんあるエイド、そしてゴール後のたくさんのお土産、
荷物の受け渡しもスムーズ。
おまけに足湯スペースもあるし。
あの●エスさんも絶賛されてましたよ。
そして、王子も
つながりはようわからんけど、とりあえず貼っておきます。
で、こんな素晴らしい大会なのにやはり撃沈でした。
前日は宴会でたっぷり飲み。
（最早、こういう様子がようわからん写真を使うしかない宴会でした。）
家、帰っても練習不足を補う最後のれんしゅ（連酒）の仕上げで１時までビールを
飲みました。
朝は５時に目が覚めましたが、やはり若干頭が痛い。
そうしてスタートを迎えた。
（後でＴＶで確認したＭッチョさん、すごかったですね。
Ｓモンの隣から最前列のど真ん中からスタート）
作戦は‘ズバリ、調子悪いから抑え気味に走り後半に
ビールローディングパワー炸裂作戦’です。
（えらい長いタイトルの作戦）
ハーフ通過は１時間２８分台。
いつもより大分遅いペースでハーフを通過。
しかし、余裕はあまりないようで・・・
２５ｋｍ過ぎにはあかんとなり、撃沈の‘キロ５分台自動運転モード’に移行。
その後はゴールまで長かったですが、沿道の応援はほんま有り難かったです。
そして３時間１４分ほどでゴール。
練習不足はれんしゅ（連酒）では補えませんでした。
と、まあ私の結果はどうでもええでしょ。
ここで皆さんの興味のある●エスさんの結果報告。
私の４時間４５分、Ｔルさんの５時間５分を大きく上まる
４時間３３分でゴール。
ラップは以下。
Point スプリット ラップ
5km 00:30:33 0:29:58
10km 01:03:09 0:32:36
15km 01:34:02 0:30:53
20km 02:05:52 0:31:50
25km 02:40:17 0:34:25
30km 03:15:20 0:35:03
35km 03:49:16 0:33:56
40km 04:20:53 0:31:37
Finish 04:33:44 0:12:51
キロ６分半ほどの素晴らしいイーブンペース。
最後はペースを上げられてますし。
半年間で３回の練習でこの結果。
もう、これからは ●エス・キリスト と
崇めねばならないのかも。
私の撃沈ぶりを聞いたときには「もう辞めれば。」と速攻一言。
まあ、とにかく、大阪マラソン素晴らしい大会でした。
来年も出たいな。
ちなみに来週は徳島・・・
どないしょ？
実は今週の金曜にステップ１、ほぼ片付くのですが、そのまま
ステップ２に移行できるようであれば出走回避しよかなと。
まだステップ２に移行できないのであれば行こかなと。
この戦いはマラソンのように撃沈は許されないので。
第一回大阪マラソンを完走出来て今、本当にそう思います。
沿道の応援、たくさんあるエイド、そしてゴール後のたくさんのお土産、
荷物の受け渡しもスムーズ。
おまけに足湯スペースもあるし。
あの●エスさんも絶賛されてましたよ。
そして、王子も
つながりはようわからんけど、とりあえず貼っておきます。
で、こんな素晴らしい大会なのにやはり撃沈でした。
前日は宴会でたっぷり飲み。
（最早、こういう様子がようわからん写真を使うしかない宴会でした。）
家、帰っても練習不足を補う最後のれんしゅ（連酒）の仕上げで１時までビールを
飲みました。
朝は５時に目が覚めましたが、やはり若干頭が痛い。
そうしてスタートを迎えた。
（後でＴＶで確認したＭッチョさん、すごかったですね。
Ｓモンの隣から最前列のど真ん中からスタート）
作戦は‘ズバリ、調子悪いから抑え気味に走り後半に
ビールローディングパワー炸裂作戦’です。
（えらい長いタイトルの作戦）
ハーフ通過は１時間２８分台。
いつもより大分遅いペースでハーフを通過。
しかし、余裕はあまりないようで・・・
２５ｋｍ過ぎにはあかんとなり、撃沈の‘キロ５分台自動運転モード’に移行。
その後はゴールまで長かったですが、沿道の応援はほんま有り難かったです。
そして３時間１４分ほどでゴール。
練習不足はれんしゅ（連酒）では補えませんでした。
と、まあ私の結果はどうでもええでしょ。
ここで皆さんの興味のある●エスさんの結果報告。
私の４時間４５分、Ｔルさんの５時間５分を大きく上まる
４時間３３分でゴール。
ラップは以下。
Point スプリット ラップ
5km 00:30:33 0:29:58
10km 01:03:09 0:32:36
15km 01:34:02 0:30:53
20km 02:05:52 0:31:50
25km 02:40:17 0:34:25
30km 03:15:20 0:35:03
35km 03:49:16 0:33:56
40km 04:20:53 0:31:37
Finish 04:33:44 0:12:51
キロ６分半ほどの素晴らしいイーブンペース。
最後はペースを上げられてますし。
半年間で３回の練習でこの結果。
もう、これからは ●エス・キリスト と
崇めねばならないのかも。
私の撃沈ぶりを聞いたときには「もう辞めれば。」と速攻一言。
まあ、とにかく、大阪マラソン素晴らしい大会でした。
来年も出たいな。
ちなみに来週は徳島・・・
どないしょ？
実は今週の金曜にステップ１、ほぼ片付くのですが、そのまま
ステップ２に移行できるようであれば出走回避しよかなと。
まだステップ２に移行できないのであれば行こかなと。
この戦いはマラソンのように撃沈は許されないので。