今日の練習

久々に真面目に練習レポート。

今日は尼陸での練習会に参加。
１０００ｍ×５本。

タイムは(3:15-3:16-3:18-3:20-3:20)
最近、あまり早くなっていないようだ・・・
やみくもに走るだけでは無く補強も取り入れようか
と思うこのごろです。

これからは七夕駅伝を一つの区切りに頑張ろうと思う。