大阪マダムの人生奮闘記

英語資格制覇の後はコミュニティー通訳デビュー。
愛しい息子のお世話と英語道。激忙専業主婦の徒然日記♪

中高年の受験を前提とした健康対策 他。

2014年06月15日 16時42分23秒 | 日記
昨日土曜日は、僕ちゃんのリハビリに。
今年度より、月に二回、第二、四土曜日にリハビリとなり、週末は忙しくなった。

夫婦で一緒に行き。車40分くらいのところ。リハビリ1時間だが、なんだかんだと朝10時半にでて、帰宅は14時前(汗)

一日仕事だが、ストレッチをしてもらうことで僕ちゃんの筋肉や筋のこわばりがほぐれるし、何もしないと徐々に「拘縮」し、長年スパンで考えたら体の変形を助長させてしまうから、親ができることはこのくらいだし、行ける間は連れて行ってやるつもり。

帰宅後、千里中央の美容院に行った。今日日曜は パパと娘が「父の日」てことでお義父さん宅に行き、わいわいやるっていうから、日曜は僕ちゃんと留守番で出られないしな

で、先日、ブログ仲間の MILKさんに作ってもらったブレスレットをつけて行った
これ↓


あの有名な「チャンルー」ブランドのブレスレットと同じじゃないか!!
本物こんなやつ。数万円はする。↓
チャンルー CHAN LUU 5ラップレザーブラウンブレスレット SSビーズ BS-1333 [正規輸入品] CHANLUU [ジュエリー]
クリエーター情報なし
CHAN LUU(チャンルー)


涼しげで上品な感じにとリクエストして、MILKさんに作ってもらい。テイストも値段も大満足~!!!
MILKさん、ありがとう~!!

で、美容院終了後、本屋へ。先日HIROSHIさんに詳しい「TOEIC対策指南、オリジナル資料」というのをいただいた
本当、みんななんて「人間が優しい」というか、

自分のなんの得にもならないのに、試験受けるとか、お悩みがあれば、「助けよう」とするこの「人の心」に感動したわ。。

HIROSHIさんのお薦め本の中で、この本を立ち読みして参考にするといいとあり。↓
TOEIC(R) テスト いきなり600点!
クリエーター情報なし
アルク


900点狙う自分でも、十分に参考になる話はあったな~。。
集中して聞いてもその場から忘れるんですけど」とかリスニング中のマークシート、問題用紙の置き方、選んだ選択肢を指で押さえてからマークなど。筆記用具のおすすめとか。

思わず買いそうになったけど、HIROSHIさんに「買ってはいけません。あとは文法説明なので簡単すぎます」とのことだったので買わずに帰った。

英語力より、まず、この「回りから固める」環境整備も大切だわね(爆)

試験当日は「「ユンケル」。2時間集中力を持たせるには必要」ってあり、ドラッグストアに行ったら、何種類もあったで(汗)一番高いのは 数千円する

たしかに、中高年にあの2時間集中し、3時間以上トイレに行けないTOEIC試験はきつい。
ユンケルでも飲んで、その場限りのドーピングでもしないと、マークシート200問全部塗りつぶせない~。

で、まず日々の土台をかさ上げすべく、ユンケルの会社が出している「ユンケル黄帝酒」っていうのを買って帰ったわ(爆)
一日一回寝る前10ミリ。養命酒よりは効くかも

勝つためには手段を選ばんでえ。

サプリとか、日々の自分の健康維持で、続けることが大切なのに、「受験するための体調管理、環境整備」という位置づけのほうが士気が上がって続けられる(爆)

定期購買で飲まずに数袋も溜め込んでた「黒酢にんにく」のサプリ、飲むことにしますわ。

昨日の日経新聞の別冊に「物忘れを防ぐには」っていう記事があり、読んでたら、
「いつも同じことをやってると 脳が 活性化しない。あえて面倒くさいこと、頭を使うことをやる
「人と会う」などがあった。

他、女性は更年期障害の一つでホルモンが減少するため記憶力低下、眠気、無気力などの症状がでることがある
とあった。
え。。これかな。。最近よく忘れるんだけど。

最近思うのは、買い物する物をメモして行ってるのに、メモをまともに見ないため、帰ってきてから買い忘れていることに気づく
なぜ、スーパーを出る前に、もう一度紙を見て、買い忘れがないか、確認しないのか(泣)

。。。。それは、買い忘れても、怒られることもなければ、そんなに困らないから、自分に甘くなるのです。また、黙って買いに行きゃいいわけで。(主婦自分で分析)

眠気、無気力。。。
これは、年々増えてきたな。。無気力というか「悟り」と思いたいが。

TOEICの読解パート問題をなんとか解いたりしてるけど、あの手の形式は主婦にはきついわね~。。。
この間、問題解いてて、
請求書らしき ダブルパッセージの問題。
数字が並び、それだけでくらっと来た。

日常、スーパーの値段札くらいしか見てないし、計算もいらん。
レジでぴっとやってくれる。で、言われたとおりの値段を払ってるだけ。。

意識改革、頭のトレーニングということで、TOEICなんとかがんばろう
その頑張った先に、何か得るものがあってほしいわ。(あるのか)

ところで、ブログ仲間のでんちゃんが「今日TOEIC受験料、払い込んできた
とあった。

「TOEICそれがどうした」って言ってたはずなのに

7月のTOEICに参戦のようです。

で、「主婦さんは900点後半で ワシは過去最高得点目標(800点台らしい)ということで」と、
自分の目標スコア設定だけ、低すぎないか(怒)


一回受験では「事故」ってこともあるから、何回か受けようと声掛け(爆)
一人TOEIC試験仲間増やした

今日は ラジオ体操もやった。
体も脳も活性化。

▶英語進捗状況。

TOEIC模試の復習とか、知らなかったことを「つぶす」ため、ノートに書き出しをしている状況。
試験前に何度も見て覚える。
英検でもそうだったが、自作ノートが結局「珠玉の一冊」となり、試験会場まで持ち込むものとなる。
あと、模試のリスニングパート、読解文章音読など。
TOEIC(R)テスト 究極の模試600問 (CD・別冊解答・解説・DL特典付) (TOEICテスト 究極シリーズ)
クリエーター情報なし
アルク

一回目の模試はなんとか終わった。
最初の模試の予想スコア、830とかやったで(泣)どう立て直そうかと思ったな。。。。
復習するしかない。できなかったところをできるようにする。それだけ。

来週以降、二回目の模試に入る。

あと英字新聞をところどころ読み、金のフレーズをぱらみ状態。何度も見る。英日はわかるが日英ができない。認識語彙と、運用語彙に 差があるってことよね~。。。。

7月の試験まであと一か月ちょっとか。 できるだけがんばる。

さ、月曜からまたがんばろう~!!
ではまた~!!!