大阪マダムの人生奮闘記

英語資格制覇の後はコミュニティー通訳デビュー。
愛しい息子のお世話と英語道。激忙専業主婦の徒然日記♪

アカデミック英語主婦の美容と健康 ~もうすぐ二月

2017年01月30日 16時58分21秒 | 日記
今日月曜日は千里英語会のディスカッションサークルに行ってきた。
今日のお題は、「トランプ大統領、アメリカでの妊娠中絶助成金廃止」の話だった。

講師に「この一週間、トランプ大統領、どう思うよ。」って聞かれ、どうもこうも。。子供のような意見言ってみたけど
そもそも、大統領令っていうのもどこまでの効力あるのか
って。
いろいろ命令だしても、法に触れたり、既存の法律があるかぎり、それを超えてまでの権限はないとか。そうやんな。。。。。。メキシコの壁だってお金かかるし、議会通らなきゃ予算でないもんな。
ここ数日、「夫が旅に出ていた」ので(爆)何かと家事や子供の世話は忙しかったが、気分的に楽だった。
「楽」て、あんた。。

●英語進捗状況


▶ラジオ講座が続いてるし。二月号のテキストも買ってある。
とにかく、聞いて知って、その内容も興味深い。とくに実践ビジネス英語は好きだな。

▶カフェで勉強できるときは TOEIC勉をするようにしてる。TOEICスコア950目標を忘れたわけではない。北大阪の緒方貞子」も忘れたわけではない。

▶洋書 370ページ中157ぺージ
Finders Keepers (The Bill Hodges Trilogy Book 2) (English Edition)
クリエーター情報なし
Hodder & Stoughton

100ページ超えたあたりから、やっと前作の主人公、退職した刑事「HODGES」登場。。。この人。。。。あんまり好きじゃないけど後の活躍する二人もでてきて、後半盛り上げてくれるんだろうか。頼みます。。


▶新年の抱負で「英検交流会、勉強会をまとめてみる」という話で、いろいろ動いてて、ついに、
 「第一回英検交流、勉強会」を3月半ばに開催することに決まりました

メンバー準一級5名、英検一級 3名。の合計8名。私がまとめ、調整役で入って9名。
男女比率 4対4(自分を除く)


黄金比率!!
昔あったテレビ番組で 「フィーリングカップル 5対5」(←年代がばれる)ってあったな~
もう一人英語男子きてくれたら 5対5になるので、

英検チャレンジャー英語男子、緊急募集
準一、一級のグループにそれぞれ、「非常に熱心で熱い 30代男子」がいるため、
この二人が残りのみんなをひっぱってくれないかなと期待。

会の方向性や集まって何ができるかを今後みんなで話して決めていくんだけど、「一人で勉強するのはどうしていいかわからなかった」「仲間がいることで頑張れる」ということで、
まとめてよかったとおもうな。

まずはこれくらいの人数からスタート。大勢になると小回りが利かなくなるし。

私もそこに入って勉強できるからうれしい。 毎回最新の過去問を解いていき、そこで話し合うこともできるし、もちろん、ボキャビルも、みんなで単語テストを持ち寄ったりすればそこで相当数の単語に触れることができる。また「英検研究家、マニアみたいな人が世の中にはいっぱいいるとツイッターデビューしてわかったので、果敢にアタックしてゲストで来てもらう

その時は飲み会になります。
基本、1-2か月に一度、休日の日中に集まって交流勉強会の予定になってる。

「毎回絶対受験」とか「絶対これはやらなければならない」というような拘束力はなく、緩いけど、気の合う勉強仲間となり、それが「いい拘束力」になることを願う。
あとメンバーはTOEIC受験もやっており、みんながんばってるよね。

思うに、TOEICはTOEICの良さがあり、TOEIC関係の勉強をすることで、日常会話の英語表現を学び、聞き取れるようになるし、細かな語法、構文、を学ぶことで英文読解の基礎を作るし、実用的な文書などを読めるようになる。また、
英検関係の勉強することで、洋書や英字新聞は確実に読みやすくなる。

「試験を起爆剤」にして、ちょっとしんどいハードル設定を日常に置くことで、飛び越えたときはより、自分が進化してるはず。いや、進化してます。

●美容の話

英語もそうだけど、美容健康も、「ちょっとだけ頑張るといい結果が出る」と思ったここ数日。

美は「内からも外からも」てことで(爆)、最近は食生活も見直し
で、こんな本も読んでます。


油にこだわってみた。
あと、美容雑誌で見たのだが、

女優の天海祐希さんは「毎日ココナッツヨーグルトを食べている」とのことだったので、
早速真似してみた。↓


完全、ココナッツからの植物ヨーグルトをつくるのは大変だし手に入らないので、いろいろ調べて、これに。
ヨーグルト200グラム、ココナッツミルク100ccでシェーカーにいれてまぜて飲む。
ココナッツミルクが甘いので、結構おいしい。で、結構腹持ちがいいので、これ一食で昼をすませても夜までもつ。

それはココナッツミルクに含まれるオイルにも理由があるし、日常全般的に「ごはん、ぱん、麺」を控えて糖質コントロールしているから空腹感がない。思考もクリア。

本には「一定期間の断食もいい」とあった。
わかるきがする。おなかがすかないし、集中力が出るのよね。本もそう書いてあった。

で、このココナッツヨーグルト、飲んで数日だけど、お肌しっとり、便秘にならず、化粧のリがいいような気がしますが!!!
しばらく続けます!!!
コスパはいいと思う!一日200円くらいか! ケーキやお菓子食ってるより安い

英語美活主催者のみきっちさんもファスティングをすすめてるから、今度女子会できこ。
2月半ばに女子会あるので参加予定。また豪勢なランチやねん

で、先日、みきっちさんから参加者へのアンケートで、「この一年の英語と美容目標」を書いて送ってくれときたので、

ハイレベルなアカデミック英語主婦で、君島十和子風を目指す」(←どの口が言うとんねん(殴))

と書いておいた。

2月末は東京でのイベントにも参加するしないろんなところにお出かけして刺激もらってこよ

てことでまた一週間始まりました

明日火曜日は 自分のメタボ検診へ

水曜日は息子の支援学校の「人権集会」というイベントで参観へ

木曜日は支援学校のママ友と4人でお茶。たぶんスタバでしゃべり倒す

金曜日は時事英語スクールへ

と大忙しだけど、充実
がんばろっと

ではではみなさんも今週、がんばって行きましょう~


リア充。

2017年01月19日 14時58分30秒 | 日記
久しぶりに更新したら長くなった

●日々の概要

だいたいの平日の動きが、朝5時半に起き、夫の朝食と娘の弁当をつくり、朝刊に目を通すとか、メール関係、ブログツイッター巡回を6時20分まで。。。そのあとは子供二人を起こして朝食、準備、自分も準備して息子を学校に送り込むって言う毎日
今週は特にあわただしい。
月曜は 息子の学校の「高等部進学に向けての説明会」があった。3年後の卒後の進路に向け、今年一年は今まで通りだけど、高校二年生あたりから、就職活動らしきものが始まる。日中、学校と同じように受け入れてくれる先の施設を親子、担任で回り、子供に合った施設をさぐることになる。あっという間の3年になるな。。。。

水曜は市役所に行き、福祉関係の申請など。毎月息子の入浴介助ヘルパー代金と、放課後や土曜日に預かってくれるデイサービスの利用料金が毎月5万近く払っており、それは年収に応じて支払う額が決まってるんだけど、うちは「上限月額37200円」以上支払った差額分は手続きをすれば払い戻してくれるわけ。で昨年11月に手続きしてたけど、いっこうに連絡ないから、また市役所まで行ったわ。また担当者いなかったけど語気を強めて伝言して帰ったら、すぐ電話がかかってきて「手続き完了しまして書類送付します」やて。
ほってたら、いつまでほったらかされてたかわからんわ。

主張していかないと埋もれる」と何においてもそう思う。

娘に小さい頃から言うてんのは「ぼーっとしてたら置いて行かれるし、相手の言うこと聞かなあかんなるから、自分でしっかり考えて主張しろてことやけど、

口が立ちすぎて、男子に怖がられてるんやけど、それはそれで心配やな。

今朝は 前回の記事、「アンチエイジング生活」のブログコメントに 「奥さん美容最強ネタ」入ってて最高に笑ったわ。
毎回おもろすぎ。
美容と英語は一日にしてならず。」日々精進あるのみ。
それ以外に維持、向上はあり得ない
しかし、英語も美容も褒めてくれる人がいるとまたさらに頑張れるよね~。

先日、夫との会話で、途中から美容の話になり、「できたら奥さんはいつまでも小綺麗な方がいいやろ?」と言ったら、「?」みたいな返事もしたかしないかみたいに「そうやな」って言わないから、さらに言及深めて、
  「 ●●の奥さんみたいに、年々化粧もしないわ、「雪だるま」みたいに丸くなってきてもええわけ(怒)

と半分脅しみたいに詰め寄ったらびびってた。

雪だるまのキャラはかわいいけど、実際、中高年でどんだけ、かわいい雪だるまでいられるか 謎やしな。
かわいい」とか「清潔感」が維持できてると思えない。

てことで、なんとか清潔感維持のために日々努力しとく。。。

●日々の英語

今週より、またNHKラジオ講座復活してて、なかなかよい
NHKラジオ ラジオ英会話 2017年 01 月号 [雑誌]
クリエーター情報なし
NHK出版

でもじっくり聞いてない。 ラジオ英会話は 2日分くらいを10分で聞いてる
表現を知りたいっていうのもあり。知らなかった言い回しとかあるで。。。それも海外ドラマとかにでてるような表現。

実践ビジネス英語もひさしぶり。
NHKラジオ 実践ビジネス英語 2017年 01 月号 [雑誌]
クリエーター情報なし
NHK出版


今週の話題は「職場におけるウェルネス」てことで、社員の健康維持に会社がどういう取り組みをしてるかとか。実ビジは、ちょっと立ち止まって、社会事情を一考させてくれる感じがするわ。そういう教養的要素が好き。
本文をストリーミングに合わせてシャドーイングしてみたら、結構できるじゃないか!

やっぱ、ここ数ヶ月、時事英語スクールにいったり、シャドーイングだの、リプロダクションだの、頑張ってるからちょっと力ついたんじゃないかと思うな~
ママ友とのカフェ英語で話す英語も、そんなしんどくなくなってきたしな。
英語を話す機会は、週に一度の 千里英語会と、ママ友カフェ英語くらいだけど、そこで毎回課題の英字新聞を読むのも助かってる。

洋書は100ページ越えた。
Finders Keepers: The Bill Hodges Trilogy 2
クリエーター情報なし
Hodder and Stoughton Ltd.


いつものことだが、キングは...長い。。。。メルセデスシリーズ三部作の2作品目。。。事件が最初にあってそれから動きがない。。
主人公PETEは数十年前の昔の有名作家の原稿がはいったトランクを見つける。それを元にどうするのだろうか。。盗作?それともその有名作家を殺した犯人に会うことになるのか。。。犯人はすでに70代になってるはず。。。生きてるのか死んでるのか。。てあたり。。
タイトル名「FINDERS KEEPERS」の意味が「落とし物は拾い得」ということだが。。

とま、いろんなことやりーの、TOEICも受験したり、今動いてるのは「英検交流会立ち上げ」などで連絡し合ったりで、「リアル生活充実中」ってかんじかしら。

そりゃ、もちろん、しんどいこともあるよ。それはそれ。そこに引っ張られて埋もれないよう浮上しようとするから、ちょうどバランスとれていい感じなんよね。悩んでも仕方ないこともあるし、日々過ぎないとわからないものもある
一日一日今日を楽しく。(←ぴあのさんのブログタイトルやった

ということで、みんな、それぞれ、今日も元気で、そして明日も元気でリア充
で頑張っていきましょう~!!!!

アンチエイジング生活 他

2017年01月10日 14時28分40秒 | 日記
やっと。。。やっと、子供たちの学校が始まったわ。
とはいえ、息子の支援学校は給食始まるのが12日の木曜からですねん。 それまで11時半には帰ってきてる。

昨日、ブログ仲間の「やっぴさん」ところに行ったら、「一流の食事」ていう本が紹介されてた。
やっぴさんは実践してるようで、体調もいいらしい
これ↓
世界のエグゼクティブを変えた超一流の食事術
クリエーター情報なし
サンマーク出版


思わずキンドルで取り込んで読んだね~
まだ最初のほうだけど、「糖質制限」の話。 これは以前、違う本で提唱されてるのを読んだので、似てるなと。

結局人間は炭水化物なんかいらんねんっていう。肉食動物なわけで。
これに勢いづいて、こんなのまで注文してしまったぞ。↓

ジョコビッチの生まれ変わる食事
クリエーター情報なし
三五館



これはさらに「グルテンフリー」を提唱してるやつみたい。 小麦に含まれる成分 「グルテン」と「糖質」を制限するのかな。
アンチエイジングにもいいとの話。

たしかに、昼に白ご飯食べないと、頭がクリアで、眠くならないしな。 一年間、ごはん、ぱん、麺の食べるのを極力控えたら6キロくらいやせて独身時代の体重に戻ったしな~。子供産むたびに三キロで二人分で6キロ「盛ってた」たことになる。。

今年の目標は「巻き髪カールで外見は白鳥のように品を保ち、中身はジョコビッチのように熱く 闘志を燃やす」ってことで。

勉強も運動も美容もがんばっとく

リプロダクションなんとかがんばってます。結構、一文くらいなら、覚えてて言えるが関係代名詞がついて修飾語句が長くなると覚えられん
いや、慣れて覚えて言えるようになるはず。。

今使ってるテキストこれ↓
CD付 耳と口が「英語モード」になる 同時通訳者のシャドーイング
クリエーター情報なし
KADOKAWA/中経出版

とにかく、行ってる時事英語教室が「一回英文聞いただけで、すぐ日本語の意味と英語の再生を求める」ので
びくびくしながら授業を受けてる感じ。
記憶保持力を養成すべく、一日最低10分はやってます。

早速今日は息子が帰ってくる前にと エアロバイク漕いだ。
いつもはフットルース、ロッキーのテーマなど数曲聞くのだが、最近、これも追加。
12月のTOEICで自己ベストを出したときも、試験会場まで、これらの洋楽で気分上げて行ったわ
TOEICの音声は聞かへんでえ。。。試験前に聞いたら、しんどくなって本番できそうにないから

セリーヌディオンの「I DROVE ALL NIGHT」
ビートがきいてノリノリ

どうしても聞き取れなかったところで気になってて歌詞見たら、「CREPT」だった。。。
この曲、もとは「PRETTY WOMAN」を歌ってたROY ORBISONが歌ってたんだな。

歌詞全体の意味もいいね~ 心ときめくわ

最後はこの曲と歌詞を貼り付けで。

ではでは、今週もみんな、頑張っていきましょう~

I had to escape
The city was sticky and cruel
Maybe I should have called you first
But I was dying to get to you
I was dreaming while I drove
The long straight road ahead, uh, huh
Could taste your sweet kisses
Your arms open wide
This fever for you is just burning me up inside

I drove all night to get to you
Is that alright
I drove all night
Crept in your room
Woke you from your sleep
To make love to you
Is that alright
I drove all night

What in this world
Keep us from tearing apart
No matter where I go I hear
The beating of your heart
I think about you
When the night is cold and dark
No one can move me
The way that you do
Nothing erases the feeling between me and you
I drove all night to get to you
Is that alright
I drove all night
Crept in your room
Woke you from your sleep
To make love to you
Is that alright
I drove all night

Could taste your sweet kisses
Your arms open wide
This fever for you is just burning me up inside
I drove all night to get to you
Is that alright
I drove all night
Crept in your room
Woke you from your sleep
To make love to you
I drove all night...to hold you tight

謹賀新年 2017

2017年01月03日 16時43分37秒 | 日記
読者の皆さん、今年もどうぞよろしくお願いします

シンプルに導入したな~

最近、

老化したのか、記事ネタを考えるのもアイデアが浮かばないっていうのもあるのと、「時代は シンプルコンパクト」が主流になっていると痛感してるから、長いブログ書かずに、シンプルコンパクトを今年は目標にしてみようかと。

誰も他人の新年の抱負とか決意とか、一年間覚えてるわけでもないし、また決意していろいろ目標立てて、「クリアしたためしがない」から、

必要最低限の 自分への覚え書きとして。。。(て二度とこの記事も読み返すことないけど


● 家族のこと

なんとか一人一人 大病することなく、普通の日が送れますように。
息子はすでに大病持ちだけど、その中でもなんとかここまで生きてこれた。春から高校生。 今通っている支援学校の高等部に入学。 建物も同じで、二階から三階に上がる程度だが。
一日でも長く、元気で笑顔のある毎日が送れますように。
娘は中学二年生になり、じわじわと府立高校入試が視野にはいってきたな~。。。。。がんばれ娘。
夫。。。。元気に働いてきてください。


●自分のこと

健康第一。だんだん気力体力低下の年齢だけど、今年のコンセプトは。。。「白鳥」だな。
水面下ではすごい足かきしてバタバタしてるけど
水の上では 「品を保ったまま、静かに優雅に振る舞う」ということで。

ライフスタイルもそうだし、英語に対する姿勢もそう。

体のメンテナンスもおこたらず、運動もやり、食生活もバランスのとれた食事などを心がける。
健全な精神は健全な肉体に宿る」ってなかったっけ?

美容、健康 ファッションセンスなどレベルの高いところ目標設定で あきらめない。
若作りするのではなく、自分の年齢を受け入れた美容、女子力を高めるべく、自己研鑽を怠らないでいたいもんだわ。
華やかな、活気あふれるマダムイメージを目指すでえ。 

人生楽しまないとね~!!また、できるだけいろんなところにもお出かけして「外からの刺激」をもらいたいな。

英語の方で 一つはっきりしているのは、
時事英語教室での進級」これは今年なんとかしなあかんと思っている。
進級テストがあるから、試験うけなあかん

準中級クラスから中級へ。 
 上級クラスにはいりこみ、昔からの自分の目標「BBC、CNNニュースを背中で聞く」という聴解力に近づくべくこのスクールでがんばる。上級クラスには通訳者や通訳学校に通ってる人もいるようで、そこに「主婦がどこまで食い下がれるか」っていうので、いつかにじり寄って行って入り込む!

自分の中で、聞き取り難易度的にはニュース→著名人インタビュー→映画のセリフ
と難しくなると思っていて、
ニュースが聞けずして、他が完璧に聞けるはずがない
と思うから、がんばっとく。

あと洋書読みとか、「勉強もの、テキストもの」こういうのも好きなので、やる。
又早速NHKラジオ講座テキスト 「実践ビジネス英語とラジオ英会話1月号」買ってしまったわ。。。やるのかって言う話だが、
自分が知らない英語表現を書いてあるものを見ると放っておけない」のよ。

●交友関係

昨年は大勢のオフ会を開催して自分的にも結構成功したレベルにはいるんじゃないかと思っているんだけど
今後、ちょっと考えていてまだ記事にできる構想までいたっていないけど(といいつつ、水面下で根回しして声かけしたら6-7人集まってるけど)
少人数の勉強会グループ」を作り、時々一緒に勉強、情報交換とか。
興味関心、目標の対象を絞った人をまとめて。
自分がトップに立つとか、教える立場ではなく、 そのグループに 有名人や講師に来てもらう
で、そこで自分も入り込んで勉強するとか。
自分の得意スキル「保険外交員のような押しの強さ、絶妙な交渉力と集客力」でいろんな人とコンタクトを取って単発でも著名人や講師にそのグループにきてもらって仲間に刺激を与えてもらう。そこからまた講師もプラスになることあるし、教えてもらう側も刺激になる。

それは去年からはじめたママ友集めて外国人講師を立て、カフェディスカッションサークルをはじめて うまく回ったのもあって、なかなかよかったから、そういう小さなグループのまとめとか音頭取り、今年はまめにやってみたいなと。

そんなことをちょっと考えています。はっきりしたら記事にします。

ではでは。このへんで。むっちゃコンパクトにしたつもりだけど、長くなったわ

また今年一年、読者の皆さん、またごひいきに。