梅干しで乗り切ろ〜。

防災カレンダー
２９日。新月週間。

全国的に猛暑です。
私は普段から人一倍水を飲む体質ですが、その私が普段の倍くらい水を飲んでおります。
「暑いなあ」と感じる全国の人々も、やはり普段より多目の水分を摂取して頂きたいと願います。



昨年私が猛暑実験をしたなかで、効果的だったのは、梅干しを口に含んでいることでした。
梅干しを食べたあとも、種をしばらく口に含んでチュウチュウします。
汗で失われる塩分やミネラルの補給と、梅干しのクエン酸が暑さの疲労回復に役立つのではないかと思います。


梅干しを口に含んでしばらくチュウチュウする場合は、余分な調味料が入っていない、原材料が梅と塩だけの昔ながらの梅干しが理想的だと思います。余分な調味料は口の中に後味としてこびりつく感じがいたします。余計喉が乾くのであれば逆効果です。

自家製梅干しを作られていない方でも、自然食品店で売っている梅干しに「原材料：梅と塩」という梅干しを見つけることができると思います。
お値段が少々お高いですが、猛暑の時には役立ちます。

梅干し作りは本当に簡単なので、来年は挑戦されるのも良いかと思います。

おまけ（読者の方によって教えて頂いたこと）
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ひとつ質問です。まるぞうさんのグーブログを読んでいると、宣伝の短い音楽などが突然流れてくることがあります。✖️で消せるところがわかりません。この宣伝の音を消す方法は、ボリュームを下げる以外にありますでしょうか？

→　それはスマホでしょうか？パソコンでしょうか？もしそのような宣伝が流れて来る時は、画面のスクリーンショットを撮って、こちらに送ってもらえると何かわかるかもしれません。
ohisama.maruzo@gmail.com

ちなみに今私が自分のiPhoneで表示した時には、こんな感じです。特に音楽は流れてきませんが、赤で囲ったXマークを押すと広告は消えます。





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