防災カレンダー
29日。新月週間。
29日。新月週間。
全国的に猛暑です。
私は普段から人一倍水を飲む体質ですが、その私が普段の倍くらい水を飲んでおります。
「暑いなあ」と感じる全国の人々も、やはり普段より多目の水分を摂取して頂きたいと願います。
昨年私が猛暑実験をしたなかで、効果的だったのは、梅干しを口に含んでいることでした。
梅干しを食べたあとも、種をしばらく口に含んでチュウチュウします。
汗で失われる塩分やミネラルの補給と、梅干しのクエン酸が暑さの疲労回復に役立つのではないかと思います。
梅干しを口に含んでしばらくチュウチュウする場合は、余分な調味料が入っていない、原材料が梅と塩だけの昔ながらの梅干しが理想的だと思います。余分な調味料は口の中に後味としてこびりつく感じがいたします。余計喉が乾くのであれば逆効果です。
自家製梅干しを作られていない方でも、自然食品店で売っている梅干しに「原材料:梅と塩」という梅干しを見つけることができると思います。
お値段が少々お高いですが、猛暑の時には役立ちます。
梅干し作りは本当に簡単なので、来年は挑戦されるのも良いかと思います。
おまけ(読者の方によって教えて頂いたこと)
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ひとつ質問です。まるぞうさんのグーブログを読んでいると、宣伝の短い音楽などが突然流れてくることがあります。✖️で消せるところがわかりません。この宣伝の音を消す方法は、ボリュームを下げる以外にありますでしょうか?
→ それはスマホでしょうか?パソコンでしょうか?もしそのような宣伝が流れて来る時は、画面のスクリーンショットを撮って、こちらに送ってもらえると何かわかるかもしれません。
ohisama.maruzo@gmail.com
ちなみに今私が自分のiPhoneで表示した時には、こんな感じです。特に音楽は流れてきませんが、赤で囲ったXマークを押すと広告は消えます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2f/3c/085f444248289c4f05b22904b1b8e880.png)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/55/31/50b267a5b89a6179f586fa57352dc61a.png)
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ちなみに今私が自分のiPhoneで表示した時には、こんな感じです。特に音楽は流れてきませんが、赤で囲ったXマークを押すと広告は消えます。
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その日は家族と早めの夕食に出掛け、店を出て車に乗り込もうとすると、空には低く黒い雲が立ち込めていて、今にも雨が降り出しそうです。風が吹いてゴロゴロと遠くで雷が鳴って落雷。車に乗っている間も、車窓から銀色の幾筋もの光が地面に刺さるのが見えます。太い銀色の光が連続して、地に落ちる空の景色には、畏敬の念を覚えます。これほどの落雷を見るのははじめてでした。
天から見たとき、私はどう映るだろう。古代の人はご先祖様たちはどんな思いで空を仰いでいたのかな?今にあっても、天を崇敬する思いを変わらず持てているだろうか。そんなことを思っていました。
「カミナリ」
カミナル カミナル カミガナル
カミナル カミナル カミニナル
カミが鳴りてカミナル 我カミナリ
自然のチカラ かなわない
かなわぬチカラ 知るときぞ
わからぬのなら 思いシロシメル
大きな流れは 小さな流れを産み
小さな流れは 大きな流れを産む
大は小なり、小は大なり
大いなるものも 小さきものも
我は常に共にあり
忘るるな 忘るるな
我はトモニアリ 我はトモニアリ
我はカミナリ 我はカミアリ
ーーーーーー
ちなみにこんな感じでした〜
・落雷で中止になった花火大会 実際にこれほどまでとは…
https://news.yahoo.co.jp/articles/277e52c4da3194917e71250c7190a45f2853f9e2
今後も荒れる天候、水害、停電、熱中症、台風など複合的なものにも注意したいですね。
旦那さんは今年の梅雨、いつもは平気なのに急に水毒のような症状が出ていたので、梅干しを毎日食べるのを勧めてみたところ、在宅勤務なので仕事しながら、スプーンにのせた梅干しを一日かけて少しづつ食べるようにしてくれて、症状が改善したようです。もともと梅干し好きだったので、すっかり梅干しチュウチュウするのが気に入ったみたいで、梅雨が明けてもまだチュウチュウしてます。(笑)なんだか体調も良いみたいなので、やっぱり梅干しすごいなーと思っていたところでの記事でした。
私は梅干し苦手なのですが、暑さも本格的になってきたので、少し工夫して食べてみようかなー。クエン酸は疲労回復に良いみたいですね。備蓄で梅と塩だけの梅干しは大量にストックしてるし。
まだまだ7月なのに、この暑さ。色々知恵を使わないと、今年の夏は乗り切れない感じですねー。まるぞうさんもご自愛ください。そして、いつもタイムリーな記事をありがとうございます!
。
今日の記事の梅干し猛暑乗り越え法いいですねえ、ありがたく真似してみようと思います。
暑さに加えて豪雨被害や雷等が多いのも心配ですね。
停電してエアコンが使えなくなる可能性を想像すると怖いです。
もしかして、グーブログのアプリから読むと大丈夫なのかもしれません。
私は、フォローしていないブログはYahoo検索から入るので、よく音楽入りますが、今試しにアプリからフォロー設定してないブログを読んでみたら、大丈夫でした。
スマホからです。
なーんて、長々と書きましたが、きっと他のわかっている方も多いですよね。
失礼しました。
まるぞうさん、暑い中、毎日楽しい記事、ありがとうございます。
どこで削除すれば良いのか分からず、電車の中とかでは困ります。
しかし、フォロー、通知設定しているブログには流れてきません。
自分の願いを叶えるために、身体を扱う事にはもう卒業する時期ですね。
心と身体は手を取り合って、この旅路を一緒に歩いていけるかな。
愛するから愛される、無条件の愛。
愛を渡せば、愛がかえってくるでしょう。
身体からサインはいつも伝わってきます。
私が感じようとしていないだけだったんだ。
身体はいつでも伝えています。それは、聞いてみようと意識すれば、必要なことは伝わってきます。聞こえないふりをしたり、我慢させ続けるとそれは鈍感になっていきます。だんだんと聞こえにくくなっていきます。あなただって願いが叶わなければ、あきらめちゃうでしょう。
そうやって、サインは小さくなります。
それは、無視をし続けることもできます。
意識は知らないフリをすることもできます。
うるさい!黙っていなさい。私の言う事を聞くの。命令に従え。いま忙しいんだから我慢しなさい!ここまでやれたら休んでいい、眠っていい、食べていい、飲んでいい。助けを求めるサイン。その訴えを退けて蔑ろにし、我慢をさせ、無理をさせ、苦しませ私を粗末に扱うのは誰ですか?
あなたは私を助けるのか?
私はあなたを助けたい。私は私を助けたい。
ただただ与える一方の愛。求めに応じて行動をする。ささやかな愛です。
愛を渡す、愛を渡す 自分に愛を渡す
満たせば、満たされる 自分を自分で満たす
満たすから 満たされる
満たすのはいつも自分の心から、行動から、無条件の愛