7/7 小田原～親木橋～相模沼田駅 ランニング

今週は膝の調子がいまひとつで土曜日に行っていたトレーニングは休止した。今朝になり膝の痛みもだいぶやわらいだので午後から調整がてら軽いランニングへ出かけた。午後４時８分、小田原市民会館前をスタート。この時間でも気温は３２度を越えていてとても暑い。ランニングをする陽気ではないがゆっくりとしたペースで国道１号沿いを国府津方面へ。午後４時４０分、国道１号親木橋交差点通過。スタートから5.3ｋｍ。暑くて調子が悪いながらキロ６分ペースで走れてる。親木橋交差点から穴部国府津線沿いへ。午後５時３分、穴部国府津線沿い下堀地内通過。スタートから8ｋｍ。穴部国府津線沿いの畑に事業計画の看板が設置されていた。秋に１階建ての介護施設が建設予定とのこと。午後５時３９分、大雄山線相模沼田駅到着。スタートから13ｋｍ。とりあえずゴール。今日は暑くてランニングには厳しい陽気だったが、調子が悪いなりに最後まで走れたので良かった。今週のトレーニング距離は25.5ｋｍ。相模沼田駅ゴールなので今日もランニング後の楽しみのさくらい食堂へ。喉がカラカラ。さくらい食堂で生ビールを注文してつまみ一品目は２００円の豆腐。炎天下の中を走ってきたので生ビールがこの上なく美味く感じる。ハイサワーをお代わりしてつまみ二品目は３５０円の焼き餃子。酒のつまみにぴったりの味わい。〆は５００円のカレーライス。昔ながらの食堂のカレーライスといった味わいで豚バラ肉がゴロゴロ入ったカレーで美味かった。今日のお勘定は１８５０円也。程よく酔っ払って相模沼田駅から大雄山線で小田原駅へ。今日は暑かったがトーレーニングも散策も出来たので良い一日となった。しばらくは真夏日が続きそうなので体調管理に気をつけたい。

7/7 小田原市内ポタリング

7月7日、小田原は晴天の一日。昨日梅雨明けが発表され今日は真夏日となって暑かったが午前中に自転車で散策に出かけた。午前8時の小田原駅西口。気温は既に30度を超えていて暑い。そろそろ早起きをしないと散策も厳しい季節となってきた。とりあえず西口周辺を散策。小田原駅西口から県道74号沿いを久野方面へ。城山地内では長年営業していた寿司屋さんやケーキ屋さんが閉店していた。久野の坂下から国道255号に出て飯泉橋を渡り鴨宮方面へ。飯泉橋上から狩川上流方面を撮影。空の色も雲もすっかりと夏空だ。飯泉のブンブンでパンを買い、近くのいなりもり公園で朝食タイム。夏野菜のナンカレーとジャーマンフランクとあんドーナツを購入。３つで620円。　252円の夏野菜のナンカレーは、焼きたてだったのでナンがモチモチとしてチーズも溶けていて美味かった。結構大きいサイズで食べ応えもあって満足。朝食を終えて巡礼街道沿いを散策。鴨宮のさがみ信用金庫斜め前に建設中のコンビニ店舗建設現場に立ち寄る。躯体部分はこの１週間でかなり工事が進んでいて内装工事が行われていた。巡礼街道の美濃里から酒匂堰沿いを千代方面へ。下堀橋を過ぎて田んぼの中の道を千代小学校へと進む。田んぼの中をゆるやかに蛇行している畦道がなんとも良い感じ。田んぼの畦道を抜けて千代小学校へ。炎天下だが校庭には多くの人々。何をしているのかと覗いてみるとグラウンドゴルフが行われていた。千代小学校から裏手の永塚地区の田んぼへ。ここの田んぼは広々としていて好きな場所。夏空と田んぼの風景はなかなか素晴らしかったが、夏の日差しと暑さでクラクラしてきた。まだ身体が夏の暑さに慣れていないので２時間ほどのポタリングでも結構体力を消耗する。永塚の田んぼから折り返し帰路へついた。