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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 215

2010-02-08 | _ダイエット・2_

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  一昨日より +0.2㎏ 
  トータル -2.95㎏ 第609日( 1年+244〔8×30+4〕日 )

       テレビ体操一日4回/ 適量食事
      
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[2012/10/17 編集]

 


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