一昨日より ＋0.45㎏
トータル －5.35㎏ 第436日（ １年＋71〔10×7＋1〕日 ）（ 筋トレ・第８週 ）
Ａ地点・前回比 －1㎝
Ａ地点・トータル －6㎝ （ 第415〔59×7＋2〕日 ）
Ｂ地点・前回比 －1㎝
Ｂ地点・トータル －3㎝ （ 第415〔59×7＋2〕日 ）
＞体操 筋トレ 遠ざかってしまっていたが
＞本日辺りより そろっと再開。
・・・の予定だったが 体操はまだし？も
筋トレ なんかキツか～。（どこの方言だしょ？）
とりあえずは 足踏みのみやってます。
そして Ａ地点、Ｂ地点、久しぶりに計測。減ってました。
う～む、今回 サイズダウンというよりも
エアコン・環境etc.による夏負け（夏やつれ）でしょうか。
食事の量も なんとか元に戻りつつあり、やれやれ。
ここでなんとか 食事の質にもこだわって
（↑って書くとなんかりっぱだが、要するに
なにはともあれ 間食の暴走に気をつけて、）
復調祈願。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１５＿
11日前より －0.8㎏
トータル －5.8㎏ 第434日（ １年＋69〔9×7＋6〕日 ）（ 筋トレ・第８週 ）
＞大汗かいたり 冷房効き過ぎのところにとどまらなければならなかったり。。。
＞
＞夏って こんなに大変だったっけ？
↑この辺りで 気付くべきであった。。。
“冷夏”なのか？と なんとも梅雨のような天候の中、
無計画に 夏！いざ、大掃除！！と突き進み、
収拾が付かなくなり、
かといって あ～んなことやこ～んなことも夏休み行事にあるし、
出かけなければ、こなさなければ、と無理をして、
ハイッ、体調を崩しました。
ああしんど。
自分のブログに 伏線が張ってあったとは。
先を見る目 あるいは状況判断力 はたまた段取り力。
なんでもいいけど
とにかく自分に足りない能力を なんとか育てなければと
深く思い込むにいたった この頃であります。
体操 筋トレ 遠ざかってしまっていたが
本日辺りより そろっと再開。
日はまた昇る、ダイエット丸は行く。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１５＿
昨日より ＋0.15㎏
トータル －5㎏ 第423日（ １年＋58〔8×7＋2〕日 ）（ 筋トレ・第６週 ）
先日 洋品店に出かけた、けっこういそいそと。
＞Ａ地点、実に291日ぶりにマイナス変化。
・・・ということは、
＞何？って、試着です、お試し。
＞結論から言うと
＞以前の服やサイズが入るようには なった。
＞但し。だが。しかし。・・・。
＞しゃがんだり腕を伸ばしたりする（要するにちょっと動く）と
＞「もうワンサイズ上の方がよろしいんじゃ！？」なる
＞バーチャル・天使（だか悪魔だか）の声が、耳元に響くのであった。。。
の以前のサイズに再挑戦が可能？になったのではと の 「いそいそ」である。
さて、
今回も結論から言うと あまり変化は見られなかった。
体重的にもサイズ的にも 数字は動いているのに。。。
むなしさを胸に帰りかけると、
（その洋品店は 安くて広くていっぱい売っているお店です。）
「あ、ここにも結構商品が並んでいた。」と気が付いたコーナーが目に入った。
さてさて、
結論から言うと そのコーナーの商品は
どれも 以前のサイズのものでぴったりだった。
そこは 主に中高年婦人向けのコーナーだったんです。
あたしゃ今まで
お若い方のコーナーで四苦八苦していたのだった。
今のワタシにぴったりサイズだったこのコーナーは
おばさん以上の方のためのコーナーだと決め付けていたのだった。
その決め付けには色々検証が必要だろうが とにかく、
「ワタシはおばさん（体型）になっている。」という現実を
全く把握していなかった、試着の際に！
すごいです、ワタシ。
ある意味 変に感動してしまった。
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１５＿
5日前より －0.5㎏
トータル －5.15㎏ 第422日（ １年＋57〔8×7＋1〕日 ）（ 筋トレ・第６週 ）
＞大掃除。やるんだったら ぜひ夏に・・・と
＞少し前（いや、けっこう前？）の「暮しの手帖」あたりに出ていたな。
＞と 思い立ったので 始めたのであった。
ハイハイ、また季節がめぐり来ました。
カーテン、換気扇、その他いろいろ、
どうして計画を立てずに闇雲に始めてしまうのだろうと後悔しつつ、
いやあ 手を広げすぎた身の回りと格闘しております。
ちゃんと収まるンかいな。
途中 前々からの予定もこなさなければ と、慣れない所に出かけ
大汗かいたり 冷房効き過ぎのところにとどまらなければならなかったり。。。
夏って こんなに大変だったっけ？
[2012/10/18 編集]
＿バランス・１５＿
