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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 280

2010-05-29 | _ダイエット・2_
  昨日より -0.35㎏ 
  トータル -3.55㎏ 第719日( 1年+354〔11×30+24〕日 )




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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 279

2010-05-28 | _ダイエット・2_
  一昨日より -0.35㎏ 
  トータル -3.2㎏ 第718日( 1年+353〔11×30+23〕日 )





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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 278

2010-05-26 | _ダイエット・2_
  昨日より +0.2㎏ 
  トータル -2.85㎏ 第716日( 1年+351〔11×30+21〕日 )

最強、だそうである。
どの史上なのかな?
撲滅、可能らしい。
つぶす?
っま とにかく 録画予約しました、「ガッテン」。


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光石研・連想ゲーム 30 「ゲゲゲの女房」→「すずらん」

2010-05-25 | _気な・気な_
むふふ、ヒッチコック風?
>大沢健…つい 応援してしまうではないか。
先週の「ゲゲゲ」太一君絡みのシーンで、
太一君が めたもるふぉ~ぜすると 
「トップセールス」高村君になっちゃうかしらん(^^)と 妄想楽しんでいたところでありました。
靖代ちゃん、かわいい。

と その 
先週一週間は BGMを絞れば まるでドキュメンタリー風に感じてしまった、私。
ジャーナリスト・沢嶋雄一の きっちり入念なレポートを見ているようでありました。
この感じ?この印象? 前にどこかでお会いしたような?
連想の先に思い出されたのが 「すずらん」。
もうほとんど ストーリー忘れちゃってるのに、なぜかな?

ネットをうろうろしたら 何か取っ掛かりがあるかしら、と
それが うろうろどころか 目の前にいきなり
「遺品整理人谷崎藍子」が現れ出で 慌てて録画。
冒頭3分!ほど再生してみたが これは良さそうと ワクワクしている、今。

さて。
ダラズ!に反応して 「全国アホバカ分布考」を引っ張り出し
深沢さんの入院で も一度「闘」読みたくなり
「遺品整理人…」2時間ドラマであり(ドラマは できたら一気に見たい。。。)
あ~(+_+)、
お楽しみモノをわっと楽しめる 集中力(?って言うかな)が欲しい。

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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 277

2010-05-25 | _ダイエット・2_

  昨日より -0.2㎏ 
  トータル -3.05㎏ 第715日( 1年+350〔11×30+20〕日 )

>まずは
>「 × 間食(魔の間食習慣が。。。)」をなんとかしませう(^_-)。

>てこ入れ。
>体操を増やして
>間食習慣を「ガッテン ダイエット アドレナリン」風にできないだろうか。

>というわけで
>本日より
>  テレビ体操一日6回(通常より、ぷらす2回増量キャンペーン中><!)
(↑途中 一部変更。)

な~んとなく 間食習慣落ち着いてきたような。。。
というわけで
そろそろっと 体操、通常回数に復帰(ダイジョブか…)。

 

[2012/10/16 編集]

 

 

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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 276

2010-05-24 | _ダイエット・2_

  昨日より -0.25㎏ 
  トータル -2.85㎏ 第714日( 1年+349〔11×30+19〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 

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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 275

2010-05-23 | _ダイエット・2_

  4日前より +0.3㎏ 
  トータル -2.6㎏ 第713日( 1年+348〔11×30+18〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

体操無し、ここ数日。
再開したら 堅いカタイ、体が堅い。。。

 

[2012/10/16 編集]

 

 

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光石研・連想ゲーム 29 光石研→「ゲゲゲの女房」

2010-05-20 | _気な・気な_

「うるさくて昼寝もできねえよ。」
夢を見るかもしれないのに
(それはたぶん 苦しいことなのだろうに)
それでも政志は 起きていたくないのだろうか。

母のように小言を言い
妻のように手詰まりに眺め、と
本人の そして家族の深い悩み、苦しみをちらちら見聞きして、さて。
自称
>ジブンの双子の弟か あんちゃんのように思えてしまって
いる私としては
何をどう動いていいのか、
ほとんど
「カイロの紫のバラ」逆回し状態に陥っている。
(っま、作品を楽しんでいるってぇ ことです^_^;。)

老婆心はアチコチ首を突っ込み始め
茂が爪切り苦手になったのも
どうぞ 子どものころからでありますように、などと 遠くを見つめている。
 

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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 274

2010-05-19 | _ダイエット・2_

  昨日より +0.15㎏ 
  トータル -2.9㎏ 第709日( 1年+344〔11×30+14〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 






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(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 273

2010-05-18 | _ダイエット・2_

  昨日より -0.1㎏ 
  トータル -3.05㎏ 第708日( 1年+343〔11×30+13〕日 )

       テレビ体操一日5回 あんど 筋トレ足踏み50回

 

[2012/10/16 編集]

 

 





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