昨日より －0.2㎏
トータル －3.05㎏ 第715日（ １年＋350〔11×30＋20〕日 ）
＞まずは
＞「 × 間食（魔の間食習慣が。。。）」をなんとかしませう(^_-)。
＞てこ入れ。
＞体操を増やして
＞間食習慣を「ガッテン ダイエット アドレナリン」風にできないだろうか。
＞というわけで
＞本日より
＞ テレビ体操一日６回（通常より、ぷらす２回増量キャンペーン中＞＜！）
（↑途中 一部変更。）
な～んとなく 間食習慣落ち着いてきたような。。。
というわけで
そろそろっと 体操、通常回数に復帰（ダイジョブか…）。
[2012/10/16 編集]
