月間ウオーキング距離200km復活

2016年1月の月間ウオーキング距離が久しぶりに200kmを越えた。

南房総での仕事のため赴任した2年8ヶ月前以降、ウオーキング距離が低迷していた。
健脚のウオーカーならなんでもない月間200kmだろうが業務上、週末しか歩けず、その週末さえ制約を受けていたので仕方がない。

3年弱の制約の日々が解除されたこの2月以降、自由に歩くことができるようになった。今後は当面、肩のリハビリを中心に、例会、イヤーラウンドやぶらりウオークを楽しみたいと思う。また、これからは平日ウオークに参加できるのも嬉しい。1回の距離が長距離でなくともウオーキング例会等の参加機会が多くあるのが有り難い。

因みに2012～2013年前半には月間400～500kmを歩いていたことがある。今後はそんな距離は無理だが200km程度は歩きたいものだ。それには脚力、耐久力の補強、ウオーキングフォームの改善が必要だ。