かかせない。

前にも書いたが、
我が家におにぎりは必需品。
娘たちは、
ごはんとシラスと鰹節で育ったといっても
過言ではないと思う。
ほんとうに、
日本のナチュラルフーズは偉大だ。
病気の時もお出かけにもおやつにも
鰹節やしらすで握ったおにぎりは
離乳食時から重宝した。

といっても
いつも鰹節としらすは飽きるので
満足出来るふりかけを探していて
恵比寿三越の地下食料品店で見つけたもの。

萩・井上商店さん
「しそひじき」「しそわかめ」ふりかけ。
http://www.hagiinoue.co.jp/top/files/shiso.html
ネットでも買えるけど、
プレッセとか自由が丘マーケットとか
高級スーパーにもあった。

３８０円はちょい高ですが、
わかめやひじきで
ミネラル・鉄分が手軽に取れるし、
化学調味料類はたぶん入っていないみたいです。
大人が食べてももちろん美味しい。