ガッツリ美味そうなつけ麺
大勝軒の山岸一雄製麺所の特製つけ麺
中太麺が熱々のつけ汁の濃厚なスープにからんでメチャ美味い
しかし、
このつけ麺を食べてこの先しばらくはラーメンを止める！
最後の晩餐ならぬ、最後のつけ麺(ー ー;)
いや、最後じゃねぇし
このラーメン好きが気でも狂ったか？
いやいや、身体がかなりヤバい状態になってきたからだ…
先月、会社の健康診断を受け、血尿が出ていると診断された
その結果は、１７日に病院へ行って聞く予定になっている
さらに、体重がかなりヤバい状態
ここ数年、平均して85kg前後をキープしていたが、
な、な、なんと90kgを超えていた(ー ー;)
この冬になり、冬眠を前に脂肪を蓄えたクマのように、
知らない間に軽く5kgオーバーしていた
これはイカん！と一念発起
しかし、すんなり切り替えられない性格なもので、
どうせなら大好きなつけ麺を食べてからにしようと決心(^^;;
この辺が甘いのかもしれないが、
何かのきっかけを期に行動しないと気が済まない性格でもある
スマホの、ウェート管理アプリに向こう３ヶ月の目標体重を80kgに設定
そう！マイナス10kgだ
かなりハードなダイエットになると思う…
運動も、この二日間は3kmのウォーキングと筋トレを開始した
野球が終わってから運動らしい運動をしていなかったから、
いきなりのジョギングはケガするので、ウォーキングから徐々に慣らす
また筋トレは、皮下脂肪を落とすエクササイズを覚えたので、
テレビを観ながら出来るので毎晩でもやれそう
でも、三日坊主にならなければ良いが…
とりあえず三日間はウォーキングと筋トレのメニューはやった
はたして、結果にコミット出来るだろうか？