１００名山の登山記録をブログに掲載します。
１座目
安達太良山（あだたらやま）1709ｍ 福島
登山日 2002/7/31
登山口 ゴンドラ奥岳
同行者 一般参加者、妻
感想 町の山の会のイベントで一般募集された登山に参加。この後、町の山の会に夫婦で入った。この時はまだ百名山は目指してはいなかった。２度目は2017/5/24に大学ＹＨＣのＯＢ会での登山。写真はこの時のものです。
男の包丁クラブレシピで稲荷ずしを１２ヶ作りました。絹さやを毎日収穫しています。
今日の朝食（Ｎｏ１７５８）
１．いなりずし
油揚げ、ごはん
２．絹さやとベーコンのにんにく炒め
自家製（絹さや）、にんにく、ベーコン
添え物：自家製（レタス）
３．だし巻き卵
卵
４．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、自家製（大根の葉）、海藻
５．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（いちご）、買ったいちご
６．コーヒー（豆からひきます）
いなりずし 
男の包丁クラブレシピでカレーを作りました。残った自家製らっきょうは今日が最後で今年のらっきょうは６月にできます。
今日の朝食（Ｎｏ１７５７）
１．カレー
自家製（じゃがいも）、玉ねぎ、人参、牛肉
添え物：自家製（らっきょう）
２．野菜サラダ
自家製（レタス）、カニカマ、ゆで卵
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、自家製（いちご）、買ったいちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん
玉ねぎは甘味を出す為別途炒めます 
男の包丁クラブレシピでハンバーグステーキともやしのツナサラダを作りました。
今日の朝食（Ｎｏ１７５６）
１．ハンバーグステーキ
豚ひき肉、たまねぎ、牛乳、卵、パン粉
デミグラスソース
２．もやしのツナサラダ
ツナ缶、もやし、人参
添え物：自家製（レタス）、ネーブル
３．味噌汁（味噌は自家製）
豆腐、キャベツ、海藻
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
自家製（柚子ジャム）、パイナップル
５．コーヒー（豆からひきます）
６．ごはん
男の包丁くらぶレシピでそぼろ丼を作りました。絹さやの収穫が増えてきたのでツナマヨサラダにしました。
今日の朝食（Ｎｏ１７５５）
１．そぼろ丼
豚ひき肉、たまご、生姜、自家製（インゲン）
２．絹さやのツナマヨサラダ
自家製（絹さや）、ツナ缶、マヨネーズ
添え物：自家製（レタス）、ネーブル
３．味噌汁（味噌は自家製）
たけのこ、油揚げ、海藻
４．カスピ海ヨーグルト（自家製）
りんごジャム、自家製（いちご）
５．コーヒー（豆からひきます）
６．昆布ごはん
昆布
