団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

百名山3座目 蔵王山(ざおうさん)

2023-04-30 13:22:33 | 百名山登山記録

3座目

蔵王山(ざおうさん)1841m 山形・福島
登山日 2006/8/9
登山口 刈田峠
同行者 妻
感想  今まで2度挑戦して一度も見ていないお釜を見学できた。朝から台風の影響らしく曇っていて蔵王の方はガスがかかっていた。前泊のホテルフロントで聞いたらさっそく電話で確かめてくれて午前中は大丈夫だということなのであわてて8時過ぎに宿を出発。9時ごろ着いたが本当に頂上ははれていてお釜がはっきり見れた。ついでに熊野岳も登った。5時に家に到着。最後まで天気に恵まれてすばらしい夏休み旅行だった。

  

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男の作る朝食 No1761 ブロッコリーとえびのにんにく風味

2023-04-30 07:41:30 | 自給自足

男の包丁クラブレシピでブロッコリーとえびのにんにく風味を作りました。

今日の朝食(No1761)
1.ブロッコリーとえびのにんにく風味
  自家製(にんにく)、ブロッコリー、海老、イカ、あさり
2.絹さやとベーコンのにんにく炒め
  自家製(絹さや)、にんにく、ベーコン
3.味噌汁(味噌は自家製)
  豆腐、自家製(蕪の葉)、海藻
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  自家製(柚子ジャム)、自家製(いちご)、パイナップル
5.コーヒー(豆からひきます)
6.栗ごはん

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