団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No1755 そぼろ丼

2023-04-23 07:23:55 | 自給自足

男の包丁くらぶレシピでそぼろ丼を作りました。絹さやの収穫が増えてきたのでツナマヨサラダにしました。

今日の朝食(No1755)
1.そぼろ丼
  豚ひき肉、たまご、生姜、自家製(インゲン)
2.絹さやのツナマヨサラダ
  自家製(絹さや)、ツナ缶、マヨネーズ
  添え物:自家製(レタス)、ネーブル
3.味噌汁(味噌は自家製)
  たけのこ、油揚げ、海藻
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  りんごジャム、自家製(いちご)
5.コーヒー(豆からひきます)
6.昆布ごはん
  昆布


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