卵子の老化を食い止める

最近の心配ごとといったら、これしかない。
頭の中の、ほぼ７割を占めている。

世の中には、不妊に悩む人も多い。
アラフォー独身の私は、不妊症かどうかもわからない。
数ある検査を受けたとしても、異常がわかるのは半数という。
卵子の質や、卵巣の機能などは検査できないから。

そんな最近、「ためしてガッテン」に釘付けになった。
”コラーゲンの糖化＝老化”というもの。
ＡＧＥという糖化物質を増やさないことで、
肌、骨、血管など、体全体の老化を防げるという。

この糖化を防ぐコツは、野菜から食べること。それだけ。
それなら、ずっと前からやっている。
急に血糖値を上げない為に、炭水化物などの糖分は最後。
そんなのは、ダイエットでも有名な話。

でもこれ、卵子の老化にも効くんじゃないの？？
と思って検索してみたら、正に期待通りの記事が見つかった。
「卵子、卵巣のアンチエイジングを考える」


老化の仕方、すなわち、老化の内容やスピードは、人それぞれ。
個人差がはっきりと出てくるのは、３０代半ばから４０代にかけて。

　正に、今じゃないか。

注目すべきは、年齢とともに減少するとされている、
成長ホルモン（ＩＧＦ－１）やＤＨＥＡ、メラトニン、酸化ストレス、
そして、終末糖化産物（ＡＧＥ）。

　あぁやっぱり。ここでＡＧＥ。しかしそれ以外にも。


要するに、質の良い睡眠をとり、野菜からゆっくりよく噛んで食べ、
適度な運動をすると良いらしい。
特に運動は大切の様。これはちょっと厳しいが、やるしかない。
ただ手をこまねいて、悶々と不安でいるより、ずっと良い。

アラフォー婚活中の皆さん、一緒に頑張りましょ

チータの足踏み

何度でも言うけれど、動物占いが「全力疾走のチータ」の私は、
常に見切り発射で、見切るのも恐ろしく早い。持続力はゼロ。

どうもその辺が、今までの敗因ではなかったかと、うっすら思う。
だからちょっとだけ、歩をゆるめてみようと思う。

彼から、次回のお誘いがきた。やっぱりちょっと、トキめいた。
この気持ちに従ってみよう。もう少しだけ、浮かれてみよう。
とは言えどこまで続くか、２回目であっさり終了もあるけれど。

明後日からは、ちょっくら宮古島まで
誕生日と、ミュージックコンベンションがあるんでやんすな。
あぁそれなのに、なぜか台風２号が接近中・・・

婚活事情、女のホンネ。

10年前とは違う！と思ったのは、どうも気のせいだったらしい。
もう、やる気を根こそぎ持っていかれた。

ホントは今日飲みに行って、色んな人に語りたいところだけれど、
相手がみつからなかったので、ここで発散するといたす。

だいたい“30代限定”の回なのに、40代が3人も紛れこんでた。
まぁそれ自体は許すとしても、このうち2人がヒドかった。

まずは、酒臭い47歳。
極力優しく指摘すると、「えっ？わかる？」何でか嬉しそう。
「実は朝まで飲んでて。でも初めて指摘されたわ。」と。
昼日中、酒が抜けきってないおっさん程、見苦しいものはない。

次に、鼻をほじる男。これがすごかった。
デカい声で唾を飛ばしまくりながら、自分の事ばかりしゃべる。
今迄30回は来てるらしく、「20代の回はアカン、デブばっかり」
そんな事を言いながら、最後は鼻をほじりだす始末。
頼むからその手で色々触るなよと、気になって仕方ない。
そんなやつでも、過去6回はカップルになったというから不思議。

30代で、なかなかのイケメンが一人いた。
なんでか。なんでか。5分で探らねばと思ったら、1分で解けた。
彼女と行きたい場所＝空欄、趣味＝空欄。休日＝ジム。
前の彼女とはどこ行った？と聞けば、「ジャスコ」。チーン。

別にめんくいではないし、趣味だって関係無いとは言ったけど、
限度ってもんがある。僅かにあった謙虚な気持ちも吹っ飛んだ。
「なんで私、ここにおるんやろ？」
ＡＬ ＡＶＩＳで、ビールを飲みつつ思案する。しかし答えは出ない。

とりあえず、今日の事はとっとと忘れよう。

涙

実は私は、すぐ泣く。
悲しい時、悔しい時、嬉しい時。秘かに。

悪い人ではない。たぶん。
ただ、私の双子座予想は、怖いほど当たってた。

とにかく、マイペース。
きっちり割り勘、本気で笑わない、言葉に重みが無い、
オチもない、まではなんとか我慢できた。
でも、駅までさえ送ってくれないのは、さすがに。

趣味も嗜好も関係ない。
私はただ、心から笑ってくれる人が良い。
暖かさが、じんわり沁みてくる人が良い。
自分が一番欲しいものを、またも見失ってた。

今はただもう泣ける。明日からまたやり直し。
これくらいでめげるな、私。
来月、1人でもパーティーに行ってリベンジ。
まずはそこから始めよう

妄想と絆創膏

久々の婚活パーティーは、鼻に絆創膏を貼っての参加。
今どき、小学生でも見かけない。いいのかアラフォー。

鼻もしかり、おまけにこの日は雨で、友達の義理とは言え、
行く前はたいそう億劫だった。それが。
確か十年前は、９割ダメで、ギリ大丈夫が１割だったと思うが、
久々に行ってみると、ほとんとが普通の人で驚いた。
オドオドもしていなければ、卑屈でもない。
たまたま今回運が良かったのか、私が丸くなったのか。

そしてめでたく、カップルにもなった。
その時はまだ「フーン」てな感じで、とりあえず番号の交換。

それが、家に着いた辺りから、ちょっとずつワクワクしてきた。
そして、怒涛の妄想タイムに突入。

初デート、誕生日（何と一緒の日）、これからの二人の人生、
名字に名前をあてはめてみる、子供の名前・・・
その辺りで、ハッと我にかえる。
「そんなにうまくいくわけ・・・そうだ、ふたご座Ｂ型男だ」

だいたい３８歳で、見た目もそう悪くなくて、何故まだ独身？
実はＫＹ？すんごいケチとか？冷たいとか？それとも匂いが？
ふたご座ならもしかして・・・自分大好き＆平成無責任男？

ものすごく怪しい男に思えてきた。
週末の初デートは、ドライブだ。桜を見に山奥に行くという。
まさか山奥で、そのまま置き去りなんてことは・・・
「悪人」のあのシーンが浮かぶ。ＧＰＳはオンにしておこう。

バックボーンが全く見えないって、なんて怖いんだろう。
実は、婚活の会が終わった直後、胃が悶絶するほど痛くなった。
初対面の人ｘ１５との会話が、思ったより堪えたらしい。
婚活なんて、やっぱりどうしたって、向いてない