Mogaスタッフランチ会

月１度のMogaスタッフランチ会を

今月は蒜山のハーブガーデンと決めていましたが


まだまだ　ラベンダーは咲いていないよ～～～

７月後半が見ごろだよ～～～～

という情報を得て


急きょ変更して　我が家の庭でバーベキューになりました


実はこの日のために買っていたガーデンパラソル








ちょうど大きな影を作りこうなりました






今日は全員が揃って

昼から・・・・・いやいやビールはお預けでお茶で乾杯



女子だけのバーベキュー



お肉も　野菜も　たっぷりですよ～～～




今日は暑くもなく風もそよそよ

この小川のせせらぎが一層清涼感をだしています




一気に食べた後は　着座する余裕も出来て皿に食べて



お肉がおいしい～～～～～

野菜があま～～～い　と食欲はモリモリ・・・です



でも残飯整理はしな～～～～～～いと

片付けた後は・・・・・もちろん口直しのデザート

コッテリお肉の後は・・・・やっぱり　つめた～～～～～～いアイス

場所を家の中に移動して




初めて食べたロッテのイタリアンジェラート

色々な味があるのを皆で食べ比べ・・・・でもすっきり美味しかった



今日の話題は

最近はまっていること

始めたこと・・・・・などを皆が言い合いました

毎回皆が共通の話題を持とうということで

一人ひとりに語ってもらうと・・・・

知らなかったことがどんどん出てきて　　おもしろ～～～い

楽し～～～い


１１人の話の中で一番多かったはまり事・・・・実は

スポーツでした


ゴルフを始めた人　　ランニングを始めた人

ヨガも色々あるけど　陰ヨガを始めた人

DVDを見ながらRPBをやる人


思いがけずスポーツ多い～～～いと聞いていた私

私が最近始めたこと・・・・・

一番年齢がわかりそうなスポーツ？？？？？

いやいや　スポーツとは言えないでしょう

体操？？？　　　そう　実はラジオ体操なんです


梅雨入りしてから　朝の庭の水遣りをしない時間

NHKのラジオ番組を聞くようになって

いや　本当は私テレビよりラジオ派で新居に移ってから

NHKのラジオをよ～～～く聞くようになったのですが

たまたま流れてきたラジオ体操のあのメロディー


ラジオ体操か～～～～～

いや～～～私の年齢にはちょうどいいかも～～～～～と

鏡の前で全身を写しながらやってみたのです



何十年ぶりのラジオ体操かしらと思っても体は覚えているもの

でもでも・・・なんと不様

手足があがらな～～～～い　真っ直ぐに

鏡で見てみると　上げているようで

ピーット水平でないし　くの字に曲がった腕

ひどいな～～～なさけないな～～～～～



もっとビッシとやってみよう　　と

全身のわが身を写してみて決心しました

１０分間の体操ですが　

意識して水平や　手足の伸ばしをしてみると

結構筋肉に効きます

こんな体操でも私翌日は筋肉痛でしたよ

ラジオ体操　馬鹿に出来ないな～～～～



私が一番しょぼい運動でしたが・・・

いや年齢に応じてですから…先ずは続けることですね




来月のランチこそ　蒜山のハーブガーデンです

どんな花たちに出会えるかな～～～

楽しみです

１月先のばしの楽しいみ事です