この数ヶ月……明らかに変わってしまった💧
と思う事実に…………太ってしまったぁ〜💦💦💦
いやいや………薄々 太ったかなぁ〜 とは昨年ぐらいから思っていましたよ💧
でも まだ許せる範囲⁉️ と甘んじて認めては
いましたよ💧
でも この数ヶ月 夕食の後の
爆睡💦 殆ど夜は何も出来ないまま
ソファ〜に座ると 気持ち良さに甘えて
つい つい 目を閉じたくなるのです💧
そうすると、ちょっとのつもりが
1時間 2時間は 起きれなくなっています💧
これが一番の太った原因だと思うのですが、
ここまで太ると、 ちょっとのダイエットでは
痩せないでしょう💦
かと言って、運動も 段々続かなくなるし
今更 フィットネスクラブにも行けないし
歩こう‼️ と思ったけど、
続かないだろうなぁ〜💧 と思うし
イヤイヤ そんな事言っておられないほど、
太ったなぁ〜 と写真を見るたびに
信じれない体〜 と思います。
そんな事を グチグチ私が言っていたら
入浴ダイエットの事 息子が教えてくれました✨
元々 お風呂は好きなので、
お風呂にゆっくり入るのは抵抗なく
それを少し意識して、入り方を守れば
ダイエットが期待できる‼️ という事
要するに、浴槽に入る回数を1回増やし
3回浴槽に入れば良いのです。
お金もかからないし、運動する訳でも無いし、
知らず知らずに やせていたぁ〜✨
なんて、 淡い期待をしているのです。
これなら 頑張れそう‼️
と思う事実に…………太ってしまったぁ〜💦💦💦
いやいや………薄々 太ったかなぁ〜 とは昨年ぐらいから思っていましたよ💧
でも まだ許せる範囲⁉️ と甘んじて認めては
いましたよ💧
でも この数ヶ月 夕食の後の
爆睡💦 殆ど夜は何も出来ないまま
ソファ〜に座ると 気持ち良さに甘えて
つい つい 目を閉じたくなるのです💧
そうすると、ちょっとのつもりが
1時間 2時間は 起きれなくなっています💧
これが一番の太った原因だと思うのですが、
ここまで太ると、 ちょっとのダイエットでは
痩せないでしょう💦
かと言って、運動も 段々続かなくなるし
今更 フィットネスクラブにも行けないし
歩こう‼️ と思ったけど、
続かないだろうなぁ〜💧 と思うし
イヤイヤ そんな事言っておられないほど、
太ったなぁ〜 と写真を見るたびに
信じれない体〜 と思います。
そんな事を グチグチ私が言っていたら
入浴ダイエットの事 息子が教えてくれました✨
元々 お風呂は好きなので、
お風呂にゆっくり入るのは抵抗なく
それを少し意識して、入り方を守れば
ダイエットが期待できる‼️ という事
要するに、浴槽に入る回数を1回増やし
3回浴槽に入れば良いのです。
お金もかからないし、運動する訳でも無いし、
知らず知らずに やせていたぁ〜✨
なんて、 淡い期待をしているのです。
これなら 頑張れそう‼️