アイドリング

日曜日も自然公園でのダート練習。
2日続けてだとけっこう足にくる。

自転車とは使う筋肉が違うのか、バランスをとるのに全力を尽くしているのか．．．

ということで今日は家の玄関先でアイドリングの練習。
アイドリングとはユニサイクルを前後にクランク1/4回転ほど振って1箇所にとどまるテク。
よく大道芸の人がジャグリングなどするときに使うテク。

でもYAYAはジャグリングをしようとしているわけではない。
アイドリングの練習は腰が入ったライディングの練習となり、マスターすれば転んだりすることがかなり減るらしい。

利き足を6時の位置にしてペダルを左足を前方3時、右足を9時と1/4ずつ回す。

足を動かすというよりも、腰を前後に振るイメージで今日のところ5回が最高。