膝の調子、よろし

月末の大会に備えランニング。自宅から長居公園まで、公園内周回コースを1周。先週から行っている膝の外側を伸ばすストレッチの効果か、膝が痛まない。足の運び方も踵とつま先の内側を先に地面に着ける走り方も意識した。長居公園から自宅まではウォーキング。Facebookでお気に入り「阿倍野の秘密教えてちょ！」に掲載され話題になっていた三明町のマンションの花桃を見に行く。ピークは過ぎていたが確かに綺麗だった。思わず写メ。