闘病生活

月　　朝起きれず。調子悪し。ＡＭ半休。夜もどんどん調子が悪くなってくる。
火　　会社休む。医者へ。「遅い夏風邪」との診断。昼過ぎから下痢。
水　　会社休む。下痢が酷い。
木　　ＡＭ半休。昼から出社。まだ本調子じゃない。
金　　出社。まだ下痢は続く。
土　　もう一度医者。「胃腸炎」と診断。薬を胃腸系に代えてもらう。
日　　ほぼ復活。翌日の台風に備え、自主出勤し出張の準備をする。夜は久しぶりにビール。

【今回の反省】
火曜日の段階で食事制限すべき。マクド食ってる場合か（肉はヤバいとフィレオフィッシュにしたのだが）。
水曜日も栄養付けなければと小鍋。結局、胃腸炎を悪化させてしまった。
雑炊とリンゴジュースなど流動食中心に、スタミナの足りなくなる分は栄養ドリンクで補給すべきだった。
もっと自己管理ができるようにならなければ。
というか、そもそもなぜ体調が悪くなったのかが原因不明。
一人暮らしなので結構気をつけてるつもりなのだが。病気なるときなんてそんなもんかな。