こんにちは。moanaです。
スタジオオープンからもうすぐ2カ月がたとうとしております。
ゴルフダイジェストさんの雑誌やモバイルサイト等にスタジオを掲載していただいた効果等から、
「ゴルフピラティス」にご興味がありレッスンに参加したいというお問合せが増えてきております。
お問合せをいただきました皆様、ありがとうございます。
レッスンに参加される方々は、昨年八丁堀でレッスンを行っていたころから、多くの方がこのブログを見ていただきお問合せをいただき、参加していただいております。
スタート以来ずっとご継続していただいているお客様もいらっしゃいます！！
是非、ゴルフピラティスにご興味のある方は、まずは一度体験レッスンにご参加くださいませ。
きっとゴルフピラティスの良さを体感していただけること間違いなしです！！
では、2月のスケジュールをご案内させていただきます。
2月は「腰痛対策ピラティス」、「産後ピラティス」、「マタニティピラティス」の3つを新しくレッスンをスタートさせていただきますので、こちらも是非、ご参加くださいませ。
皆様のご参加お待ちしております！！
=====================================================
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
営業時間：
月・火・木・土：10：00～22：00
水・金：18:00～22:00
日：不定休（応相談）
2月スケジュール：
■月・火・木（日中の部は共通・夜の部は火・木共通）
10：30～11：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ゴルフピラティス（グループレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45～17：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
◆第2・4火曜日
11：45～12：45 産後ピラティス（グループレッスン） new!!
◆第2・4木曜日
11：45～12：45 マタニティピラティス（グループレッスン） new!!
◆月
20：00～21：00 ピラティス（グループレッスン）
21：15～22：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
◆火・木
18：15～19：15 ゴルフピラティス（グループレッスン）
19：30～20：30 腰痛対策ピラティス（グループレッスン） new!!
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
■水・金（18時から営業）
◆水・金共通
18：15～19：15 ピラティス（グループレッスン）
◆水
19：30～20：30 ゴルフピラティス（グループレッスン）
20：45～21：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
◆金
19：30～20：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
■土
10：30～11：30 ゴルフピラティス（グループレッスン）
11：45～12：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
13：00～14：00 ピラティス（グループレッスン）
14：15～15：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：30～16：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
16：45～17：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：00～19：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※19時以降のレッスンはご相談ください
■第2・4日曜日
14：30～15：30 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
15：45～16：45 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
17：00～18：00 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
18：15～19：15 パーソナルまたはセミパーソナルレッスン
※19時30分以降のレッスンはご相談ください
第1・3・5日曜日：不定休
レッスン内容：
＜ゴルフピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部を鍛えるエクササイズ（おもにお腹、肩甲骨、股関節等）、ラウンド中に使えるストレッチ等
＜ピラティス＞
胸式呼吸、基本姿勢、体幹部・骨盤周りのエクササイズ等
パーソナルレッスン（1名）：お客様にあったメニューを作り目標に向かってカラダをつくっていきます
セミパーソナルレッスン（2名）：ご友人やご家族2名でレッスンが可能です
グループレッスン（4名まで）：ピラティス初心者向けに基本のエクササイズを行います
レッスン料金(1回）：
・ピラティス・ゴルフピラティス共通
パーソナルレッスン 6,300円（税込）
セミパーソナルレッスン 4,200円（税込）／1名
グループレッスン 3,150円（税込）／1名
・体験レッスン
各レッスンとも1回限り上記費用より1,050円（税込）割引させていただきます。
回数券
・12,000円券（12,600円税込）：12枚
・24,000円券（24,150円税込）：24枚
体験レッスンをのぞき、事前に回数券をご購入いただきご利用ください。
（お支払いは現金のみとさせていただきます）
ご予約方法：
・メールまたはお電話にて事前にご連絡ください。
アドレス：info＠golcore.com
(@を小文字にして入力してくださいませ）
連絡先：03-6809-2626
キャンセル
前日までにお願いいたします。
当日キャンセルの場合は50％いただきます。
八田プロとのコラボワークショップ
2月5日（土） 13:30～15:00
「ゴルフスイング改造計画 第五弾 パッティング・アプローチ上達のためのゴルフピラティス」（仮）
2月12日（土） 13:30～15:00
「ゴルフスイング改造計画 第六弾 スイングしやすい柔軟な体を作る」（仮）
2月26日（土） 13:30～15:00
「ゴルフスイング改造計画 第七弾 飛距離アップのためのゴルフピラティスのトレーニング」（仮）
場所：ゴルフピラティススタジオ ゴルコア
費用：お一人：4,200円 （消費税込）
是非皆さまのご参加をお待ちしております！！
スタジオ・ゴルフピラティス・スケジュール等ご不明な点等何でもご相談くださいませ。
ご連絡お待ちしております。
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフピラティススタジオ 「Golcore（ゴルコア）」11月25日（木）オープンしました！
場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602
都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分
TEL/FAX:03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com
（＠は小文字にして入力ください）
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ゴルフダイジェスト・モバイルサイト内の
「GOLF★ナデシコ」の
『GOLFビューティピラティス』を担当しています。是非ご覧くださいませ。
対応機種の方はこちらからアクセス可能です！！
ゴルフダイジェスト/「GOLF★ナデシコ」『GOLFビューティピラティス』
★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★・・★
ランキングに参加しています。応援クリックよろしくお願いいたします！！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
にほんブログ村
にほんブログ村
下記のブログも書いてます。是非こちらもお立ち寄りください！
moanaブログ
カラダ革命 http://blogs.yahoo.co.jp/moana_613
カラダ・デザイン http://moana787.blog56.fc2.com/
