冷えのきつい方は、ゆっくりと入浴することが苦手です。
すぐにのぼせてしまうので仕方がないですね。
１０月１７日 火龍
このような場合は、バケツにお湯をはってゆっくり足を温めましょう。
アロマオイルを入れるとリラックス出来て最高です。
テレビやDVDも見ながらできます。
その時、部屋も暖めておくほうがいいですね。
お湯が冷めると差し湯をして汗が出るくらい足湯をしてください。
温まります。
最近では、足湯用の色んなバケツが出てますし、
掃除に使うバケツでも大丈夫です。
夏の冷えは早めに取り除きましょう。