過去を追うなかれ
また、未来を願うなかれ
過去は、今すでに去り行きしもの
未来は、今だ来ぬもの
故に、思いわずらうことなかれ
今すでに存在する現象を、よく観察せよ
こころは平常に揺らぐことなく、
動じることなかれ
南無大師遍照金剛
過去を追うなかれ
また、未来を願うなかれ
過去は、今すでに去り行きしもの
未来は、今だ来ぬもの
故に、思いわずらうことなかれ
今すでに存在する現象を、よく観察せよ
こころは平常に揺らぐことなく、
動じることなかれ
南無大師遍照金剛