■本日(2013/05/12<土>)は、6/2 「浜マラソン in 九十九里2013」に向けて、新舞子
海岸の砂浜を走りました。
■新舞子海岸(千葉県富津市) 砂浜を走る
○浜マラソン in 九十九里マラソン(千葉県山武市)の20kmにエントリーしています。
砂浜を走る! 自給自足レース
大会規則(レギュレーション)にはスタート時の携帯必需品
・水1000ml以上、行動食500Kcal以上、携帯電話 が必要。
○今回の砂浜を走るポイントは二つ。
①砂浜を走ることの感触を得る。
②給水、給食、用具の過不足を確認する。
(今回はスポーツドリンク 500ml×2本、ウィザーインゼリー、パンと携帯電話
デジカメを携帯)
▼新舞子海岸(しんまいこかいがん)
09:40新舞子海岸(千葉県富津市)に到着(家から約30分)。
海水浴場で、広々とした浜辺に、透明度の高い海水が行って返す。
海岸線からは東京湾の彼方に、横浜ベイブリッジやランドマークタワーなどが見える。
浜辺の背後には、東京湾観音が自然豊かな緑に囲まれている。
○駐車場から右側(佐貫町)走る。
釣り人にスタート前の写真を撮っていただく。09:50スタート。
対岸は久里浜 ガスっています。
観音様はやはり大きい。
釣り人が優雅に、
走る場所は波が打ち寄せる脇を走る(砂が硬く引き締まっている)
海に川が流れているため、迂回する。トレランのように山道を走る。
浜に出る。
こちら側は誰もいない、ここから岬(突端)まで走って行く。
すると日光浴しているオヤジさんに会い、写真を撮っていただく。
無人島にいる人のように・・・・。(あまり日焼けすると・・・・)
トコトコ走って行く、潮風が気持ち良い。
波の音がザ~、ザ~と潮騒が聞こえる。
思わず、★ザ・リガニーズの 「海は恋してる」を口ずさむ
海は素敵だな~ 恋してるからさ~♪
誰も知らない~ 真っ赤な恋を~♪
海がてれてるぜ~ 白いしぶきあげて~♪
(興味がある方はYou Tube で検索して聴いて下さい)
○ここらで折り返し、
足跡が続いている。
砂が固いので、ストライドを狭く(小股)して、キックを抑える。
観音様を後ろから撮影
竹岡から浜金谷の山に別荘地が見える。
川をまた迂回する。
防波堤から振りかえり撮影、それとこれから走る方面を撮影。
○駐車場から左側(上総湊)走る。
浜辺には親子ずれやカップが繰り出している。
それぞれ海を楽しんでいる。
立派な別荘が
折り返しの場所は磯遊びしている。
○折り返し
あの岬から走ってきたのかと・・・。
防波堤にはお父さんかな、ノンビリと釣りしている。
休日を楽しく過ごしているのかな。
トコトコと走って行く。
○駐車場に12:50ゴール。(約3時間、約15km)
写真を撮りながら走ったので、まったく疲労感なし、
砂浜は走りやすいし、潮風が気持ち良かった。
スポーツドリンクの消費は1本の半分。
ウイザーインゼリーを消費。
★機会があれば、もう一度走ろう。
海岸の砂浜を走りました。
■新舞子海岸(千葉県富津市) 砂浜を走る
○浜マラソン in 九十九里マラソン(千葉県山武市)の20kmにエントリーしています。
砂浜を走る! 自給自足レース
大会規則(レギュレーション)にはスタート時の携帯必需品
・水1000ml以上、行動食500Kcal以上、携帯電話 が必要。
○今回の砂浜を走るポイントは二つ。
①砂浜を走ることの感触を得る。
②給水、給食、用具の過不足を確認する。
(今回はスポーツドリンク 500ml×2本、ウィザーインゼリー、パンと携帯電話
デジカメを携帯)
▼新舞子海岸(しんまいこかいがん)
09:40新舞子海岸(千葉県富津市)に到着(家から約30分)。
海水浴場で、広々とした浜辺に、透明度の高い海水が行って返す。
海岸線からは東京湾の彼方に、横浜ベイブリッジやランドマークタワーなどが見える。
浜辺の背後には、東京湾観音が自然豊かな緑に囲まれている。
○駐車場から右側(佐貫町)走る。
釣り人にスタート前の写真を撮っていただく。09:50スタート。
対岸は久里浜 ガスっています。
観音様はやはり大きい。
釣り人が優雅に、
走る場所は波が打ち寄せる脇を走る(砂が硬く引き締まっている)
海に川が流れているため、迂回する。トレランのように山道を走る。
浜に出る。
こちら側は誰もいない、ここから岬(突端)まで走って行く。
すると日光浴しているオヤジさんに会い、写真を撮っていただく。
無人島にいる人のように・・・・。(あまり日焼けすると・・・・)
トコトコ走って行く、潮風が気持ち良い。
波の音がザ~、ザ~と潮騒が聞こえる。
思わず、★ザ・リガニーズの 「海は恋してる」を口ずさむ
海は素敵だな~ 恋してるからさ~♪
誰も知らない~ 真っ赤な恋を~♪
海がてれてるぜ~ 白いしぶきあげて~♪
(興味がある方はYou Tube で検索して聴いて下さい)
○ここらで折り返し、
足跡が続いている。
砂が固いので、ストライドを狭く(小股)して、キックを抑える。
観音様を後ろから撮影
竹岡から浜金谷の山に別荘地が見える。
川をまた迂回する。
防波堤から振りかえり撮影、それとこれから走る方面を撮影。
○駐車場から左側(上総湊)走る。
浜辺には親子ずれやカップが繰り出している。
それぞれ海を楽しんでいる。
立派な別荘が
折り返しの場所は磯遊びしている。
○折り返し
あの岬から走ってきたのかと・・・。
防波堤にはお父さんかな、ノンビリと釣りしている。
休日を楽しく過ごしているのかな。
トコトコと走って行く。
○駐車場に12:50ゴール。(約3時間、約15km)
写真を撮りながら走ったので、まったく疲労感なし、
砂浜は走りやすいし、潮風が気持ち良かった。
スポーツドリンクの消費は1本の半分。
ウイザーインゼリーを消費。
★機会があれば、もう一度走ろう。
本日朝から天気が回復してくるようだったので、友人と早朝から高宕山にトレランに出かけました。又三郎さんお会いできるかな、、、と思ってましたが出会えなかったのは、浜マラソンの練習で砂浜にいたのですね。暑かったでしょう!僕はいつもの周回コースを反時計回りで入山し、高宕山→お茶立て場経由で南へ郡界縦走(笹郷山 三郡山)→横尾林道から東へ進み安房高山へ→この尾根を今度は北へ縦走し、ロマンの国の東の県民の森を抜けて、鍵掛橋からいったん410号へ→すぐ奥畑から再度周回コースに戻登り直し→八良塚→監視所コース→高宕林道を経てスタート地点へ戻りました。ルートファインディングには苦労させられ、 特に尾根伝いに降下するときに間違うとトラバースできずに引き換えし、再度確認してもどることも多かったです。急登・急降下の連続で低山もあまくみれないですね。今日は疲れましたがいい日でした。本日は、太平洋も東京湾も絶景でしたよ。また、お会いしましょう!
■そうですか、高宕山でしたか。
それにしても、凄い距離を走っていますね。
ガーミンで測定していますか(約20km?)。
お友達も楽しめたでしょか。
私は高宕山山頂への登り下りは、ショートカット
コースから行きますが、危なかったり、トレイル
でも良く転びます。
低山ですが、注意が必要ですね。
■UTMF/STYの次のロングトレイルは?
キタタンですか、ハセツネですか?
故障、怪我しないように頑張って下さい。
また、高宕山で会えると良いですね。
(*^^)v</色>
しかし、途中の真っ黒に日焼けしたおじさんの写真、日本とは思えません(笑)
内房も外房も南国ムードがありますが、あまりにムードがありすぎて笑ってしまいました。
視点の低い写真は迫力満点ですね。浜ランの楽しさがバッチリ伝わりましたよ!
前日から”娘”が
「明日は何処かに行かないの(一人で出掛けないないの)」
のリクエストに応え、浜ランをしました。
海辺を走るのも良いですね。楽しめました。
帰宅すると。”山の神”が
「あら、早いのね」と・・・・。
なかなか家で翼を休めることが出来ません(笑)。
それでは、また楽しい写真・風景をお届けします。</色>
僕のsuunto(gps)では25kmでした シカとキョンとリスにも会いました
僕のレースは次は奥久慈、北丹沢、富士登山競争です
エントリーできれば信越五岳110km、ハセツネも狙っています!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
■シカがいましたか・・・。ヒルが心配です。
■凄いレースにエントリーしていますね。
鏑木選手のように、キタタン、富士登山競争、ハネツネを
に出場してはどうですか。
来年のUTMF出場に向けて・・・。
故障しない程度に頑張って下さい。</色>
私も悩んだのですが、第一回ということもあって前日の東京柴又を優先してしまいました。
東京柴又60km、100kmの大会ですか・・・。
HPを検索して見ました。
江戸川右岸サイクリングロードの折り返しですね。
都内でのウルトラは交通の便が良いですね。
大会レポート(感想等)のアップを期待します。
(*^^)v</色>