三舟山、郡ダム・ジョグ 1483

■本日（2019/07/21<日>）は、午前中、救命講習会を受講し、午後から三舟山、郡ダムをジョグしました。


■三舟山、郡ダム・ジョグ


▼普通救命講習会（ＡＥＤ講習含む）

2年前に受講していますが、東京五輪、パラ・ボランティア（9月マッチングの連絡が・・・）やマラソン大会
時に救急救命するため消防署で再受講しました。
やはり定期的に受講しないと忘れますね。


▼三舟山、郡ダム・ジョグ
○君津駅大橋を通過

※湿度が高く、少し走ると大汗をかく。

○田んぼの稲が育ち青々と
　

○紫陽花

※梅雨時の花、色鮮やか
　

　



○やはり夏は向日葵
　

○野外ライブでお世話になっている三舟山案内所前を通過


○なだらかな坂道を上っていく
　

○郡ダム横を通過


○坂道を下っていく
　

○バンドのＴシャツやポロシャツ、トレナーをお願いしているお店、山奥にあります。


○給水
　
いつもの自販機でジュースを購入、あれ～　雨蛙が

○この直線道路を走っていると、ププと、車から最速女史ランナーが手を振っていく
　

○ここの田んぼの一画は「香風田」東京の稲作体験水田
　


※田植えして、次は稲刈りの時期のかな。
　


○駅前の並木道を走る（今日から夏休みか）



※２時間のロードジョグでしたが、のんびりと走り良い感じでゴール。
週に３回程度は走るかな。