第５回（２０１３年）房総丘陵トレイルランレース・準備完了 595

■本日（2013/03/01<金>は、明後日の房総丘陵トレイルランレースの準備をしました。


■第５回（２０１３年）房総丘陵トレイルランレース・準備完了
開祖１２００年の日蓮宗の聖地、清澄寺をスタート・ゴール地点とし、南関東最後の
原生林を有する東京大学演習林の山岳原野を駆ける！
開催地：千葉県鴨川市

○開催日　：平成２５年（２０１３年）　３月　３日（日）　雨天決行
○受付　　：０７：３０～０９：３０　（清澄寺）
○開会式・競技諸注意　：０９：３０～０９：４５
○スタート　：１０：００
○競技終了：１６：００
○コース　　：東京大学千葉演習林内
○距離　　　：３０ｋｍ　　１８ｋｍ
○制限時間　：６時間　２０ｋｍ地点関門４時間以内
○参加費　　：７，０００円、５，０００円

▼準備
＜ウエア類＞
・キャップ・・・・・・・・・・・トレランキャップ（サロモン）
・長袖Ｔシャツ・・・・・・・陣馬山トレイルランレースの記念Ｔシャツ
・半袖Ｔシャツ・・・・・・・カッパーＴシャツ
・ロングタイツ・・・・・・・・・アシックス
・パンツ・・・・・・・・・・・・・・トレランパンツ
・ソックス・・・・・・・・・・・・・トレランソックス
・トレラングローブ
・トレランシューズ
・トレランスッパツ



＜防寒用＞
・ウィンドブレーカー
・ネックウォーマー
・バンダナ・・・・・・・・・・・陣馬山トレイルランレース参加賞



＜トレラン用具＞
・バックパック・・・・・・・・・キャメンルバック
・ハイドレーション・・・・・キャメル　１．５リットル用
・スポーツドリンク・・・・・アクエリアス　５００ｍｌ
・パワージェル・・・・・・・２袋
・パワーバー・・・・・・・・1袋（ジェル　ブラスト　レモン味）
・その他・・・・・・・・・・・・・予備メガネ、テーピング、テッシュ、カットバン、塩



※練習していないため、３０ｋｍの関門と制限時間が厳しい・・・・。