休養日

本日（6/27<日>）は、曇り、時々小雨、風が強い。

右ヒザ（内側）の痛みが続くので、本日はマラソン/トレラン休養日としました。

お昼に、内みのわ運動公園の図書館へ。山の神のリクエスト本を受け取りに行き、
今は体育館受付に勤務している走友のＳさんと少し話しました。
以前技術協力で行った上海へ今回は万博に。大都会への変貌に驚いたとのこと。
丁度事務所のテレビには「千葉県・富里スイカロードレース大会」が中継されていました。
昨年一緒に参加したＮＡＨＡマラソン大会（１２月開催）は微妙とのこと。
今日は運動公園には誰もいません。

引き続き、君津市中央図書館へ移動。
ＤＶＤ、ビデオ、ＣＤ棚から、「寅さんの男はつらいよ」を選び、それから「膝障害ハンドブック」
と「トレッキングのＡＢＣ」、「ゴーゴー！　ハワイ　ウクレレ」、「走る世界」他を借り、
「ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＲＵＮ（走るために生まれた）」をリクエストし、帰宅。

早速、「膝障害ハンドブック」を読み、症状を自己判断、半月板損傷か？（病院で診察）。
「走る世界」、発行は１１年前ですが、既にマラニックや自然走が書かれていました。
著者　山西さんは、内みのわ運動公園に１９９６．１０．１３　ジョギング教室で来訪、
私は教室に参加しました。気さくな方でした。
寅さんのビデオは楽しみ。

明日は、仕事が休みなので、病院と寅さんのビデオを観よう。