mayo☆迷ダイアリー

還暦を過ぎましたが、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

超回復しないなぁ~

2016-01-28 20:28:19 | 練習

予定通り朝から

工場で焼くのは面倒臭かったので自家用キッチンで調理

鰻のたれ焼と鰻の白焼き

でも我が家では

シャケの焼いた方が喜ばれます。

朝からしっかり食べて・・・

そうして、

夕方えみえみちゃんと3000mをやる!

と言う予定でしたが・・・

どうもダメです。

疲れが抜けません。

レースが入っていない時は無理をしてやってしまうのですが

今回は止めておきます。

そして、

今日はえみえみちゃんと、

またまたシルク10kmコース

話ながらのJOGはとっても楽しかったです。

もうここまで来たら体力温存、

疲れを抜く事に専念します。

えみえみちゃんには入らぬ緊張をさせて悪かったけど、

その分来週から頑張りますので、

ごめんなさいね。。。

 

そして夕飯

家族にはおでんを作りましたが

また家庭用グリルで焼いてみました。

むらがあってイマイチかな?って思ったけど

ワサビで食べたら美味しかった!

私以外誰も食べようとしません。

明日は、

やっぱり、

面倒でも蒲焼にして食べようかな?

食べ過ぎかな~???