mayo☆迷ダイアリー

還暦を過ぎましたが、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

草取りとポイント練習

2015-04-23 19:51:47 | 練習

昨日出来なかった草取りとポイント練習を今日はやらなくては!

案の定、ユーちゃん保育所休み。

朝から孫二人に

「今日はばぁば忙しいからね!」と釘を指し

自分の仕事に専念。

早く仕事を終わらせて夕方明るいうちに走りたい。

まず、

あさイチで家の周りの草取り、

鰻を捌いて串指し40本

釣り会の賞品包装40ケ

鯉のあらい2匹

さっさと終わらせて

pm4:40 いざ鹿窪へ・・・

何をやろうか散々悩んだ末

200m R600m ×15本をやる事に決めました。

スタート

42”-2’57”

41”-2’50”

41”-2’50”

40”-2’47”

41”-2’50”

41”-2’47”

41”-2’48”

42”-2’49”

42”-2’47”

42”-2’48”

41”-2’49”

42”-2’49”

42”-2’50”

41”-2’50”

41”-2’49”

12000m  52分57秒

8本目あたりからきつくなって、

5kレースなんだからこんな長い練習をしなくてもいいよね。

12本で止めようかな。

などの思いがよぎったのですが、

途中hitomiちゃんが応援してくれたので走り切る事が出来ました。

本当にきつかった、

終わってから動けませんでしたから・・・

今日で今月の走行距離も200kmになりました。

頑張って距離も伸ばしています!

大凧まで後2回のポイント練習を入れて

18分台で走りたい。

頑張ろう!