浪花橋
昨日も雨だったし予報では今週はズーと雨だった、ところが今日起きたら雨は降っておらず走れそう、このところ不調が続いているが走らないともっと調子が落ちてしまいそうなので、走れる時は走らなくてはと支度をして家を出た。
東跨線橋 阿武松部屋
１４号幕張陸橋 横水路
浜田川緑地 海浜大通り
支度をして走り出すが今日もかなり蒸し暑い、気温は２４度という事だが湿度が相当高そう、そんな中いつもの様に走り出した、重い！重い！ どうしようもなく足が重い、ということでいつもの様に始めは何も考えずにただひたすら前へ、阿武松部屋の前まで来たが７日から名古屋場所が始まるのでシーンとしている、１４号から横水路に向かうが信号の連絡が悪く反対側に渡れずそのまま直進、何とか先の信号に間に合いいつものコ－スへ、しかし体が重い（こればっかし）、浜田川緑地に入っても動きが悪くてキツイ、このところ恒例の我慢ガマンを繰り返しながらやっと海浜大通りに出た、今日は走りが安定しておらず５分台に入ったかと思うと次は６分台とタイムは乱高下。
美浜大橋 定点写真
検見川浜サイクリングコース 花見川サイクリングコース
海浜大通りを走り美浜大橋にたどり着いて定点写真を撮った後、検見川浜サイクリングコースから花見川サイクリングコースに入る、いつもだとここいらへんからタイムも安定してくるのだが今日はダメ、相変わらずキロ５分台に入ったり６分台に戻ったりと安定しない、いくら頑張ってもこれ以上早くなりそうも無いので流れにまかすことにした。
旧１４号を渡る ここで花見川サイクリングコースとお別れ
幕張馬頭観音 最後の登り
鉄炮塚跨線橋 今日のスタイル
今日は最後までタイムが安定しなかった、早くなっても苦しくないし遅くなっても苦しい、なんだかわけが判らないまま浪花橋コース１５Ｋを走ってきてしまった、取り敢えず途中で歩かなかったから良しとするか、土日は雨模様らしいので今日走っておけて良かった、来週から雨も降らなくなる予報なので（あまりあてにはならないが）、チョット力を入れて練習してみたい。
