のり付きチキンナゲット
だし巻き玉子
ポテトサラダ
ソーセージ
ほうれん草とツナのお浸し
ミニトマト、リーフレタス
ごぼうの漬物、ごま塩
お肉は食べますが、ちょっと「肉々しいモノ」が苦手な 我が家の息子。
「肉々しいモノ」って どんなものかといいますと、あらびきソーセージとか、ボロニアソーセージとか？
なんていうのかな、お肉のごろっとした食感を感じる、市販のソーセージ類や冷凍食品にありがちなものです。
なので冷凍食品とかを使う場合は選ばないといけないのですが、今日お弁当に入れた生協で買っている のり付きのチキンナゲットは大丈夫という事で、これは注文があると必ず買っている一品です 
「GARDEN HOUSE CRAFTS」の
イチジクカンパーニュ
玉ねぎと胚芽のカンパーニュ
一口チーズ
ポテトサラダ、トマト、サニーレタス
ミルクティー
キンショウメロン、いちご
メロンが出回ってきました。
気軽に買うには まだちょっと高いけど、でも買えない値段ではないです。
このキンショウメロンは、中でも特に お安かったです。
お安かったのに甘かったので、言う事ないです
パンは、先日まとめ買いして冷凍庫に入れておいた「GARDEN HOUSE CRAFTS」のカンパーニュ2種類。
玉ねぎの入ったおかず系のものと、イチジクの入った甘い系のもの 
しっかりと焼かれているし、大きなイチジクが入っていて、とっても美味しかったです
トマトは熊本県産。
東京って関東だから、スーパーや八百屋さんで売っている野菜も 埼玉や茨城、千葉等の関東のものが多いんです。
そんな中 熊本県産を見つけたので、嬉しかった
ちりめんじゃこ入り豆ごはん
みそ汁
（しめじ、三つ葉）
金時豆の甘煮
アジの干物
豚しゃぶサラダ
（豚肉、サラダ菜、きゅうり、トマト）
パイナップル、ネーブル
豆ごはんに「ちりめんじゃこ」を入れたら、もう最高に美味しい！
「釜揚げしらす」とかじゃなくて、干してある「ちりめんじゃこ」です。
コレ入れたら、じゃこから おダシが出て ごはんが数倍 美味しいです
我が家の豆ごはんは、今後ちりめんじゃこを入れる事に決定しました！
豚しゃぶサラダは、ポン酢とゴマだれの2種類を用意。
お豆が旬のうちに、また ちりめんじゃこ入れてごはんを炊こうっと
これ以上暑くなったら エアコンだね」と言うと、「そう？まだ全然大丈夫」との事。
揚げ物いろいろ
（イカフライ、白身魚フライ、サバの竜田揚げ）
高野豆腐と小松菜の煮浸し
ブロッコリー、ミニトマト、リーフレタス
アミエビの佃煮、ごま塩
こんにゃくゼリー、いちご
前日の夜ごはんは揚げ物でした。
翌日のお弁当の分も見越して、多めに揚げました。
お弁当の揚げ物は当日の朝に揚げたほうが美味しいのはわかっているのですが、私は朝が弱いので、これで良しにしています。
無理をしないのが、なんでも続ける秘訣だ～ね
