エコノミー対策のテニスボール

フランクフルト便に搭乗して6時間が経過した頃から
そろそろお尻や腰が凝って来ました(^^;;
ということで今回持参したテニスボール登場！



これを小さな袋に入れて腰や肩をコロコロしてます。
膝の裏に挟んだらふくらはぎも指圧できますョ(^^)
また立って足の裏でコロコロすればツボ押しにも♪

普段からジムの担当トレーナーさんに
この方法でトレーニング後のカラダをほぐして
ケアするように言われてるので、
今回機内持ち込みしてみました。

普段もベッドの上で背中に押し当ててコロコロしてるので
ホテルでも活用できそう・・・
ハイキングに疲れたカラダをほぐすにも良さそうです

あと1時間ちょっとでフランクフルトに到着。
先ほど久しぶりにAirモスも食べました


久しぶりに美味しかった～

明日からスイスへ♪

年に一度の毎年恒例スイスの季節がやってまいりました！

ゴールデンウィークからスイスの計画をし始めて2ヶ月ちょっと。
あんなに待ち遠しかったのにもう出発の日が来てしまいました。
嬉しいような、もう終わってしまう悲しさもあって複雑・・・

いろんなところへ行くけれど、一年のうちで一番わくわく、
そしていろんな意味でドキドキするのがスイス。

列車の乗り継ぎは大丈夫か、ハイキングの道は間違えないか、
ドイツ語さっぱりわかんないけどどうしよう・・・とかもろもろ。
そしてもうひとつ、毎年列車に忘れ物をして来る我が家。
今年こそ何事もなく帰って来れるのか・・・(＾＾ゞ

ここ数年マッターホルンに会いに行っていましたが今年は・・・


サンモリッツ６連泊！


湖と高原、そして温泉のあるヨーロッパ屈指の高級リゾート地

ひたすら山に登ってハイキング、そしてサイクリングしたり散歩したり・・・
とにかくおいしい空気と素晴らしい景色に癒されてきたいと思います。


スイスに行く前に2ヶ月前から実施しているダイエット効果のチェック！
以前の記事は こちら


「やや肥満」エリアを脱出して「スリム」エリアに戻って来ました！
体脂肪率もだいぶんマシになりましたが、普段の21%まではまだまだ・・・という感じでしょうか。
内臓脂肪が39から15まで減少したのが何より嬉しいです
2ヶ月前に比べて体重は5キロ近く減少してますが、筋トレを強化しているので
筋肉量は全く減らずに、脂肪量のみで減らしているところがすごい！と
担当トレーナーさんが言ってくれました。

でも・・・
スイスに行ったら炭水化物のオンパレード！
おそらくドーンと増えて帰って来ると思いますが、モチベーションを維持して過ごしたいと思います。


今日は成田に前泊。
明日出発してフランクフルトで一泊。
ドイツ鉄道・スイス鉄道を乗り継いでサンモリッツに６泊。

そして・・・
毎年ファーストクラスでスイスに行っていた我が家ですが
ファーストを2月に卒業してしまったので今回はエコノミーで行きま～す！

帰国は8/2

では行って来ます



今回のスイスネイルはコレ！

	&TRAVEL 台湾 2016 (アサヒオリジナル)
	食べて食べて食べつくす！台湾美食案内♪ 会いたい！見たい！絶景秘境28 取り外せるMAP付き！
	朝日新聞出版

2015.6月バンコク ～お買い物とネイルグッズ～

度々同じところに行っているとお買い物もほとんどなく、
買ってもいつもと同じものばかりです(＾＾ゞ



スーパー等でいつも買うもの。
もじゃもじゃ頭のオジサンのピーナッツ菓子はほ～んのりココナツ風味で
友達もオットも大好物。
写真に写ってないですがもっと買ってます。
でももうすでに残り一個となりオットは、
今度行くときはスーツケースいっぱい買う！なんて言ってます。
カップヌードルとプリッツはトムヤムクン味。

石鹸はアバイブーベのもの。　ここ一年のマイブームで私の必需品。
ネットでしっかり泡立てれば濃いしっかりした泡ができるので
その泡でやさしく洗顔すればつっぱらな～い！
今まで高価な洗顔フォームを使ってましたが全然違いがないのでこれで充分。
そして全身もこれで洗ってます。
お値段30バーツ (約120円)なので贅沢に遠慮なくガシガシ使ってます(笑)



新しいほうのエンポリアムにあるグルメマーケットで帰る直前に買って空港で食べました。
かなり甘くて新鮮なマンゴー
プラのお皿に入っていてラップもしてあるので空港まで持って行くのも安心でした。
フォークとナイフも果物コーナーで言えばもらえます。


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マーブクロンセンター(MBK)で買ったネイルグッズ
各々たったの20バーツ (約80円)

私はハンドはネイルサロンでジェルネイルをしてもらっているのですが
フットは自分でやりたいので普通のマニキュアを塗ってあれこれ楽しんでいます。
小さめのサイズがちょうどいい。　派手な色はどうせすぐ飽きるので・・・



これを使ったフットネイルがこちら

小さくてひと粒だけキラキラしているものはスワロフスキーで前回買ったもの
一袋100バーツ (約400円)



場所は6階のフードコート近く



マニキュアは20バーツ以外にもいろいろあります。



ネイルシールも・・・



ここにビジューやスワロフスキーがあります。



この食堂の真ん前にあります。


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今回のバンコクでは「えぇ～っ！こんなお店ができてる～っ！」っていうのをたくさん目にしました


ハワイでお馴染みの「テディーズビガーバーガー」
ついに登場したポップコーンの「ギャレット」
丸亀製麺も！
そしてまだ食べたことのない「クロワッサンたい焼」は行列していました。

いやぁ～、半年前になかったお店がたっくさん！
めったに行かない東京より、よく行くバンコクで食べるほうが手っ取り早そうな気がしました～

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2015.7月大分 ～覚書き～

2015年7月17日から20日まで大分に行って来ました。
出発の前日から台風情報に冷や冷やドキドキ。
何とかジェットスターが飛んでくれることは確定したものの、
出発の朝はJR神戸線が冠水して全く動いてない！
関空に行くにもまずは街へ出ないとリムジンバスにも乗れない・・・
タクシーも全然つかまらない状況。
そして私鉄の最寄駅まで汗だくビッショビショになってなんとか辿り着きやれやれ・・・


7/17  (金)   神戸　大分

11：15  関空発 GK651便 →  12：25  大分空港着



大分県、おんせん県っていうんですね。
空港内も温泉みたいです。

大分空港に降り立つとすごく涼しくてビックリ！

なんと！ひなさん が空港でお出迎え～
市内と空港は1時間くらい離れてるのに遠くまでほんとに感謝です！
そしてそのまま観光案内もしてくれました。


まずは湯布院へ


亀の井別荘 「湯の岳庵」 でお昼ごはん



迎えに来てもらったうえにこんな豪華なお食事までご馳走になってしまいました
とうもろこしの天ぷらが甘くて絶品！



霧雨が降る湯布院はなんとも趣きのある雰囲気でしっとり・・・



汗だくになった神戸からは考えられないくらい肌寒い湯布院でした。



別府方面を目指してドライブ。緑があざやかで気持ちいい



さすが温泉町。　町の至る所からもくもくと湯けむりが上がっています。



明礬温泉に到着



湯の花を作る小屋だそうです。



こんなふうに湯の花が・・・



卵やおまんじゅうが蒸されてます。
あぁ～こういう「ザ！温泉」って感じ、久しぶりです



緑あざやかな草原は扇山っていうそうです。
この部分だけが色が変わっていて不思議・・・



明礬温泉といえば「岡本屋さん」



念願の温泉玉子とプリン



「地獄蒸し塩たまご」は中までうっすら茶色くなっていて、しっかり味も中までしみています。
「地獄蒸しプリン」は昔ながらのしっかり目のプリンで好みのタイプ


大分駅前のホテルまで送ってもらってひなさんとはお別れ・・・
ふだんあまり車を運転しないのに私のためにくねくね山道を運転して
頑張ってくれてほんとにほんとに感謝です


大分駅前のホテルにチェックインしてプリンを食べてからお買い物に・・・
駅前はバーゲン真っ盛りで、旅行に来てなぜだか洋服を買ってしまいました(＾＾ゞ
一人で簡単に晩ごはんを済ませホテルへ・・・


7/18  (土)　


ホテルで朝ごはん
電車で大分駅から別府駅へ移動



「おんせん県」というだけあって大分駅構内にこんなトイレを発見



別府駅到着
駅のアナウンスが「べっぷぅ～べっぷぅ～」というように
「ぷぅ」の語尾をすごく上げるのがおかしくてかわいくて・・・

改札を出たところでジム友と待ち合わせ
無事出会えた～！
2人でバスに乗り鉄輪温泉を目指します。

到着してバスを降り、地図を見ていたら
なんと！なんと！
もう一人神戸からイベント参加のために来ていたジム仲間さんと偶然バッタリ！
一人で地獄めぐりをしていたんだとか・・・
そんな偶然ってある～？って大騒ぎしてしまいました。



3人ともお昼がまだだったので、近くのスーパーで買い出しをして地獄蒸し工房へ・・・



買って来た食材を自分で蒸して食べるシステム
霧島黒豚とかアサリとかお野菜とか・・・どれもこれも絶品でした



すぐ近くの「かなわ荘」で湯涌蒸プリンを・・・
想像以上に甘かった～！



偶然会ったジム仲間と別れ、別府湾を臨む温泉ホテルへチェックイン・・・



ホテルの近くのレトロな「竹瓦温泉」へ
外観も中もほんとにレトロ



お次は別府駅近くの「高等温泉」へハシゴ
ジム友はもう15年以上も前に来ていたことを思い出し懐かしんでいました。



ホテルに戻り晩ごはん

海を臨む露天風呂でゆったり・・・


7/19  (日)　


ホテルで朝ごはん→チェックアウト



イベント参加のため、大分駅に戻りバスでフィットネスクラブへ

ステップ80分
グループパワー60分
シェイプボクシング30分
エアロビクス70分

4本のレッスンを受けて無事イベント終了！



３人で打ち上げへ



大分の郷土料理をあれこれ・・・とり天、関アジ、団子汁、くろめ汁、ギョロッケなどなど
飲みものは３人とも「かぼすジュース」(笑)


7/20  (月)　


明け方から体調がすぐれずチェックアウトの11時までひたすら寝て過ごしました。
昨日張り切り過ぎたのかな・・・(＾＾ゞ
その間にジム友は高崎山にお猿のシャーロットちゃんを見に・・・あぁ私も行きたかった(泣)

でも6時間ほど苦しみつつもよ～く休んだので完全復活！
復活するところがすごい！とジム友にもビックリされました～(＾＾ゞ

大分駅前でお土産を選んだりスーパーでお買い物したり・・・
これがものすごく時間がたっぷりあったのに、楽し過ぎてあっという間に時間が過ぎて行く～



駅ビルの中の「驛亭」で最後にとり天定食を・・・
このとり天、中の身はふわふわで外はカリカリですっごくおいしかった～
「とり天」って神戸では無いもので、鶏肉を天ぷらにするなんて、って思っていたけれど
これは「有り」ですね！



サヨナラ大分・・・



ソニックと新幹線で神戸に帰ります。



小倉駅で新幹線「さくら」に乗り換え



さくらは車内もゆったりしていてまるでグリーン車みたい・・・


20：30、新神戸に着いたらなんとmimosaさんがお迎えに来てくれていました。
行きも帰りもこんなふうにブログで知り合った方たちに親切にしていただいてほんとに幸せ者です


今回の旅はイベント参加のために計画したものでしたが、
それ以上に観光や温泉も楽しめました。
食べ物もおいしくて緑も豊かで、それでいて大分駅前はとても便利で、
ジム友とも「大分ってほんといいとこやったね」って言いながら帰路に着きました。

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大分へ行って来ます♪

今日から大分へ行って来ます♪
めずらしく国内旅行。
そしてなぜ大分なのか・・・

一番の目的はフィッネスクラブでのエアロビクス！
上級クラスのエアロを担当しているお気に入りのインストラクターさんが
大分でレッスンをするんです。
ステップとエアロの2本を受けるために追っかけて来ます(＾＾ゞ

というのは実は3割くらいの理由で、もうひとつの目的は「ひなさん」に会うこと
数年前に韓国ソウルで一度会ってから、またソウルで会いたいね、って言ってるものの
なかなか会えないでいるので・・・

そしてもうひとつの目的はジム仲間との温泉旅行
別府温泉で地獄めぐり・・・なんて計画してバスの時間とかいろいろ調べたけど
どう考えても暑過ぎてムリっぽい
それじゃなくても夏場の観光って過酷なのに湯気もくもくって・・・(＾＾ゞ
ほんとの地獄を見ることになりそう(笑)

ひなさんに会うため、私は一人でジェットスターで先に大分入りして、
翌日ジム仲間がやって来ます。
なので帰りは一緒に新幹線で・・・
新幹線なんて何年ぶりだろう～
九州新幹線「さくら」に乗れるのもすっごく楽しみです

帰宅は7/20

では行ってきま～す

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2015.6月バンコク ～ティップサマイに船で行こう！その1～

毎度毎度おなじみのこの画像。
「ティップサマイ」のパッタイ・ホーカイです。

バンコクに行っている最大の目的がこれを食べるため、と言っても過言ではない我が家。
でもBTSでは行けない立地なのがめんどくさい・・・
タクシーでビュン！と行けば早い話だけど、バンコクのタクシーは
なかなかメーターで行ってくれなくて、毎回値段交渉するのもうんざり・・・
なので最近はもっぱら15番バスで行っていました。
バスでの行き方は こちら

バスでもいいんですが、本数が少ないのと渋滞でかなり待つこともしばしば・・・

そして今回出発前に地図とにらめっこしていたら「船」のマークを発見　

　これが船着場のマーク

チャオプラヤー川を行き来する船は知っているけれど、街中の細い川に船のマーク。
何だろこれ？とオットとあれこれ調べていたら、ティップサマイの近くに止まるぞ！
ってことがわかりました。



※クリックで拡大可

いくつかある船着き場の中から、今回はたまたまプラティナムセンターに行ったときに
橋の上から船を発見したのでそこから乗ってみました。
この地図の一番右端の船着場です。
ここから目的地の終点までは間に3ヵ所止まります。


プラティナムの船着場への行き方

チットロム駅改札を出たら、伊勢丹等を目指して連絡通路をずんずん進んで行きます。
暑いので外に出ないでギリギリまでこのデパート群の中を通り抜けます(笑)
そうすると外を歩くのは半分くらいで済みそうです(＾＾ゞ



余談ですが超有名な「ピンクのカオマンガイ」屋さんが
船着場のすぐ近くにあるのでついでに行けちゃいます。
我が家は帰りに食べて帰りました。
パッタイ3人前食べたあとでもペロリ(＾＾ゞ



プラティナムセンターが左手に見えて来たら、
道路を挟んで反対側の橋の上から下を覗き込むと船が止まっているのが見えます。
この写真の右側の人がいるあたりは橋の上で、下には川が流れています。
階段を下りるとすぐに乗り場になっています。



この乗り場の名前は「プラティナム・ピア」



これは橋の上から覗き込んだところ
上から見て左側のほうから乗ります。



すでに止まっていた船に、訳わからないままとりあえず飛び乗りました～
けっこう水面が近く水しぶきが～！



どんどんスピートが上がってくると水しぶきも激しくなり、
どう見てもキレイでない水がかかるんじゃないかと冷や冷やしていたら、
つり革みたいなものがあり、そのそばに座った人が引っ張るとブルーシートが
スルスルと上がってきました(＾＾ゞ
これで安心



乗船料はこんなふうにお兄さんが集めに回って来ます。
船は動いているし、柵も何もないのにガンガン平気で動きまわるのがビックリ



乗船料は一人11バーツ (約40円)
お札を出してもちゃんとお釣りがもらえます。
乗る距離によって金額が違うので行き先を言うのですが、
私はタイ語で言えないのでgoogleマップの画像を見せました。



これが降りる船着場の名前なのでこれを見せてもOKですね。
帰りは「プラティナム・ピア」と言うか、上から4枚目の画像を見せるといいと思います。


動画を撮ってみましたのでご参考まで・・・

見える景色は決してキレイなものでありません。
洗濯物がいっぱい干してあるような民家の裏側・・・という感じ。
高級ショッピングモールが建ち並ぶキラキラしたバンコクとは正反対の町並みが見れます。



到着しました。
乗船時間はたったの10分。　早いっ！　なんてったって渋滞知らずですからね！
終点で降りるのでボケーッと景色を見ていても安心(＾＾ゞ
段差があったりして乗り降りはけっこうヨッコラショ！って感じ。
なのでハイヒールやスカートの場合はご注意を・・・


船着場からティップ・サマイまでの歩く道

行きは赤いほうの道順で徒歩7～8分
帰りは青いほうの道順で徒歩5～6分

青いほうが近いですが、途中で歩道が無くなります。
なのですぐそばを通る車に気を付けながら用心して歩かないといけないのが難点
子供さんがいる場合は赤いほうがいいと思います。
※青いほうの道でも信号を渡ればちゃんとした道を歩いて行けることが判明
青で行くほうが近いです。

思ったよりサクサクと行けてしまい、到着したのは16時半。
17時オープンなのでまだまだ準備中。
暑いので斜め前にあるセブンイレブンで待機・・・
でも油断していたら16：40にはもう20人くらい並んでいて出遅れてしまいました～
席についてパッタイが運ばれて来たのは17：30



お店を出た17：45にはこんなにたくさんの人であふれていました。


※帰りのボートですが、夜の21時頃に乗ろうとしたらもうすでに終わっていました。
公式サイトで時刻表を探してみましたが見つけられず・・・
帰りの時間にはくれぐれもお気を付けくださいね。



こんなステッカーをいただきました


初めての船、ちょっとドキドキでしたが早くて簡単、そしてちょっぴりスリリング(笑)
旅先でのアトラクションのひとつとして乗ってみるのもアリ！
ぜひチャレンジしてみてくださいね。

※チットロム駅から船着場まで歩く距離が遠いので、後日ナショナルスタジアム駅から歩いて行ける船着場から乗る方法を発見。
「2015.11月バンコク ～ティップサマイに船で行こう！その2～」
こちらの記事もご参照願います。

	GISELe特別編集 ハワイ―行くべき王道からNEWオープン情報まで満載 !
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2015.6月バンコク ～美味し過ぎたレストラン タリンプリン♪～

バンコクに数店舗展開しているレストラン「Taling Pling (タリンプリン)」に初めて行って来ました。



Taling Pling (タリンプリン)
何店舗かありますが私が行ったのはサイアムパラゴンのG階にあるお店



いつも屋台ばかりの我が家にしてはちょっとステキなレストラン(笑)






ライム・レモングラス＆ハニーフロスト　90バーツ (約350円)
これ、すっごく美味しい
暑い暑いバンコクでレモンのサッパリ感と甘酸っぱさがたまらな～い♪
レモングラスなので香草感があるのかな、とちょっと心配でしたが全く感じません。
爽やかなフローズンレモネードという感じです。
とにかく美味しいまた飲みた～い！

マンゴーのほうは普通に美味しいです。



オーダーするときはこのメニューの一番上の段左端のものを指さしてくださいね。



揚げ春巻　

ほんのり遠くのほうでパクチーのような香辛料の香りがします。
パリパリでよくある普通の春巻でした。



オーダーするときは「A07」で・・・



マッサマンカレー　165バーツ (約620円)

チキンが売り切れだったのでポークで・・・
そんなに大きな器ではなくけっこう小ぶり。
揚げたナンのようなものがついてきますが、薄っぺらくてイマイチ。
ライスのほうが合うと思うので次回はライスを別途オーダーしたい・・・



塊のポークがゴロゴロ。
ホロホロにやわらかくて美味しい！
玉ネギもとろとろ・・・
辛いけどヒーヒー言うほどではなく、コクがあって甘味もあってすごく気に入りました！
ただ・・・
具が大きくてたっぷりなのはうれしいけれどもうちょっとスープが欲しいなぁという感じです。



オーダーするときは「D13」で・・・



蟹肉入り炒飯　165バーツ(約620円)

これ、ものすっごーーーく美味しいぃぃ
たかが炒飯とあなどるなかれ！
こんなにこっくりとした深い味の炒飯は初めてです。
何なんだろう・・・？何の味でコクがあるのかわからず仕舞い・・・
食べたことのないコクでした。
蟹肉はトッピングだけでなく中にもゴロゴロ



オーダーするときは「E09」で・・・



お店の入口にこんな看板がありました。
500バーツ以上のお食事をした場合、JCBカードで支払えば20%OFFになります。
ラッキー


このお店、ほんっとに美味しかったです！
絶対リピします！

ただし・・・

このサイアムパラゴンのお店の店員さんのサービスはかなりひどい！
全員がダラダラして店員さん同士でしゃべって、呼んでもなかなか来てくれない
料理を運んでくるときもチンタラチンタラゆ～っくり歩いてきて、
無言で片手でドンッ！て置くだけ。
とにかくやる気無い～っ！っていうのが見え見え・・・
もう働くのが嫌で嫌でしょうがないって感じです(笑)

なので今度行くときは違うお店にしたい・・・
トンローのお店なんてとってもステキな雰囲気だし・・・
でもこのサイアムパラゴンは毎回必ず行くところでお買い物帰りに行けるので
とっても便利なんですよね。
20%OFFもありがたいですし・・・(他の店舗でもやっているのか不明デス)

このお店に行くときはそのへんのところを覚悟して行ってくださいね。

バンコクナビに他店情報が掲載されています。

	ハワイのスーパーマーケット
	ついに初登場！ ありそうでなかった！ ハワイのスーパーマーケットのすべてをギュッとまるごと詰め込んだ本！ 楽しすぎる！ ほしいものがいっぱい！ ホールフーズ、ドンキはもちろん、ローカル系、オーガニック系、 マニアックな店から、ドラッグストア、コンビニ、ファーマーズマーケットまで！
	実業之日本社

2015.6月バンコク ～エカマイsoi15の人気店のバミー～

バンコクへ行く直前にコメント欄にて
「エカマイsoi15の麺がおいしいですよ」と教えていただきました。
店名がわからなかったので地図で探して行ってみました。
果たしてこのお店で合っているのかどうか・・・？



Arunwan Restaurant
店名がよくわからないのですが、地図に書いてあるのがこの名前でした。
また「明良鄭」というのも店名なのかどうか・・・？
検索しても全くヒットしなくて・・・



到着したのは13時
満席で外で待っている人が数人・・・



10分ほど待って店内へ
中華料理屋さんという雰囲気でキレイなお店です。



テーブルの上の調味料もキレイ



写真付きのメニューが壁一面にあるので指さして注文
これは揚げワンタン　50バーツ (約200円)
どのテーブルの上にも並んでいたので注文してみることに・・・

あれ・・・？
冷めきってます・・・(＾＾ゞ
熱々だと思って用心して口に入れてビックリ(笑)
いたってフツーの揚げワンタンでした。



ワンタン入り汁ありバミー　60バーツ (約240円)

豚バラ肉の皮の部分がカリッカリでいい食感
揚げワンタンも入っていて、こちらはほんのりパクチーの香りがします。
見た目は別途注文した揚げワンタンと同じなのに味が違っています。



ワンタン入り汁なしバミー　60バーツ (約240円)
具だくさん♪　具材は汁ありと全く同じ
薄味なのでナンプラーを少しかけていただきました。



エカマイsoi15にあります。


　
エカマイ駅から歩ける距離ではないので
スクンビットsoi63を通っている23番バスに飛び乗って行き、最寄りのバス停で下車しました。



Arunwan Restaurant
Soi Ekkamai 15 (Kantabutra 2)
Khlong Tan Nuea, Watthana

	Hanako特別編集 最愛ハワイ。 (マガジンハウスムック)
	Hanakoの新しいバッグインサイズムックに2015年版のハワイが登場！ ホノルルを擁するオアフ島はもちろん、ハワイ島、マウイ島、カウアイ島を地道に歩いて集めた最新情報がぎっしり。　この夏から年末にかけてのハワイ本の決定版！
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2015.6月バンコク ～ルンルアンの麺料理(クイッティアオ)～

朝食を求めて、バンコクナビやガイドブックにもよく載っている麺料理屋さんへ



ルンルアン(泰榮)
場所はプロンポン駅の近く。
王室殿下もお気に入りで訪れた、お昼時には大混雑する超人気店だそうです。



同じ名前の看板のお店が2軒並んでいます。
何でも姉妹で営業しているとか・・・
私は右側のほうのお店に入りました。



こんなに広いお店なのに外まで人があふれるほどになるなんて・・・
私が行った土曜日の朝9時ちょっと前はけっこう空いていました。


メニューは至って簡単。
汁あり（ナーム）か、汁なし（ヘン）の二択で、あとは麺の種類を指定するだけ。
米粉極細麺（センミー）、米粉細麺（センレック）、米粉太麺（センヤイ）、中華麺（バミー）。



これは汁ありの中華麺で「バミーナーム」  40バーツ (約150円)
私がクイッティアオを食べるときはいつも必ず中華麺。　

具だくさんです。
苦手な豚の内臓もたっっぷり(＾＾ゞ
スープの味がしっかりしてます。
麺の量はかなり少ないので大盛り(ピセー)にするか二人前注文するのがベター。



ここのバミーはちょっと他で食べるものと違って中華麺というよりは、
半透明でややコシがありました。



こちらは汁なし中華麺で「バミーヘン」  40バーツ (約150円)
同じく内臓たっぷり(＾＾ゞ
ピーナッツが香ばしくてアクセントに・・・
お砂糖がかかって出て来て混ぜると甘めになるので
テーブルの上の唐辛子などをトッピングしてもいいかも・・・

私的には何度もリピしたい、というほどではなかったですが、
プロンポン駅周辺に泊っていたらぜひ食べに行っておきたいお店です。


行き方、地図等詳細は バンコクナビ で・・・

	andGIRL(アンドガール) 2015年 08 月号 [雑誌]
	グルメからファッションまで、絶対に外さないハワイネタはここにあります　! 中村アンがナビ　! 大人ガールのための　「最新HAWAII」　&　「鉄板HAWAII」
	エムオン・エンタテインメント

2015.6月バンコク ～ダブルツリー・バイ・ヒルトン・スクンビット(朝食&プール編)～

～ 朝食レストラン ～


ディーライト(Dee Lite) にてビュッフェ



甘い系のパン類
他にも一般的な食パン、バゲット、クロワッサンなども・・・
オットは「チョコクロワッサン」がおいしかったそうです。



サラダ



ハム&チーズ



ホットミール
ゆで玉子、ベーコン、ポテト、フレンチトースト



オムレツなどのオーダーOK



麺コーナー
セルフではなく作ってもらいます。



パンケーキ、ワッフル
パンケーキだけオットのをひと口もらいましたが、見た目に反してまあまぁイケます。



かなりご飯率の高いかっぱ巻き(＾＾ゞ
オットによるとこれも意外とイケたそうです。



ヨーグルト






フルーツ



まずはサラダなど・・・



ポテトが美味しかったのでおかわり
オムレツはミニサイズで、とオーダー
パッタイとフライドライスもひと口ずつ。可も無く不可も無く・・・



オットがオーダーした麺
薄味なので調味料で調節を・・・



手前のオレンジ色のもの、パパイヤだと思うのですがものすごーーくマズイ！
スイカは甘くてgood


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～ プールエリア ～


プールエリアにあるラウンジバー「MOSAIC」



奥にフィッネスジムも・・・
ランニングマシンはプールビュー



ゴールド会員の特典としてここで飲み物のサービスがあります。
私はこの案内をちゃんと読んでいなくて気付かず、利用できませんでしたが・・・



プールの中にベッドがあるという斬新な造り・・・(＾＾ゞ



足首のちょっと上くらいの浅さなので赤ちゃんがパシャパシャするのに良さそう・・・



プールサイドにもちゃんとベッドあり

	ことりっぷ 海外版 バンコク (海外 | 観光 旅行 ガイドブック)
	音声会話アプリ付き バッグに入るミニサイズの地図は取りはずしOK
	昭文社