太っているとハッキリ言われた日

昨日ジムで黙々と腹筋をしていたら
通りかかったトレーナーさんが
「がんばってますね」とごあいさつを・・・
ここまではよくある光景

少し話したところで

トレーナーさん　：　「ちょっとかなり頑張らないとダメみたいですね」

私　：　「へっ？」

トレーナーさん　：　「下半身、膨張しましたよね」

私　：　「えぇ～！」

トレーナーさん　：　「足首も数ミリですけど太くなってますよ。　骨も開いてるし浮腫んでるし」

私　：　「ひぇ～～～！　っていうか私の足首の太さを覚えてるの？」

トレーナーさん　：　「自分がパーソナルトレーニングしたお客さんのカラダのことぐらい覚えてますよ～」


そしてあちこちツボを押して

トレーナーさん　：　「あぁ～これは炭水化物の食べすぎですね」
　　　　　　　　　　　　
私　：　「・・・・・・・・・」

返す言葉もございませ～ん
最後にパーソナルトレーニングをしてもらったのは7月
一番痩せてた時期だ～
その頃に比べると2キロ弱太ってます

自分でも気付いていたので今週は晩ごはんを控えて0.5キロくらい戻しましたが・・・
誰にもバレてないと思ってたのに恐るべしトレーナーさん！


そしてついでに恐る恐る聞いてみた。

私　：　「私ってやっぱり太ってるの？」

トレーナーさん　：　「はい、今は太ってますね。　最近コアのトレーニングサボってるでしょ？　胃も落ちてしまってますよ」


確かに、楽しいからといって筋トレのクラスにばかり入って、有酸素運動はエアロしかしてないし、コアトレもあんまりしてないし・・・


私　：　「じゃあ筋トレのクラスに入るよりコアトレやるほうがいいの？」

トレーナーさん　：　「いえいえ、筋トレやめたらもっと太りますよ。　筋トレの効果を上げるためにもっとコアトレしてください」



いやぁ～ここまでハッキリズバッと言われたら気持ちいい！
たいていの人は　「全然太ってなんかないよ～」　って言ってくれるから調子に乗ってました。(笑)
誰も言ってくれないことを言ってもらってほんとによかった！


先日もジムで話したこともないオジサンに「甘いもの好きそうだから」と言ってお饅頭をもらってうれしいやら悲しいやらだったし・・・

私のトレーニング意欲に火がついた～


明日からコアトレがんばるぞ～っ！


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