今日のジムは、

早めに入って、エアロバイク　22分　3.8km　100kcal
みんなで準備体操の後、エスカル6種　15回×2セット
背筋10回・腹筋20回×２セット　チューブ１種　15回
残りの時間エアロバイク　7分　1.1km　18.3kcal
みんなでストレッチをして終了。　300g減

和歌山のお土産の黒ゴマまんじゅうをいただく。

この1週間、ジムもウォーキングもなしだった。。。
やりだしたらとことんやるんだけど、なんかやる気を損ねると、、、。
悪い癖です。

お堀端や河川敷を走っている人を見ると、うらやましい。
走りたいなあ。

美容室へ行ってきました

3ヶ月ぶり。。。

ポルノに会う機会がないと、美容室へ行く間隔が開いてしまいます。
次は、11月中旬に来ますって言いました。

カットとマニキュアをしてもらって、8925円。
まだパーマが残っているので、ウエーブを出す仕上げにしてもらいました。

私の白髪、後頭部も左より右側が多いそうです。
前頭葉も右が多いんですよね。
はぐるとすごいんです。。。
脳の機能となんか関係があるのかしら。

まいど×2

いつの間にか移転してたんだ。。。
彦江が元の場所に復活したからなんでしょうね。

肉ぶっかけ大500円。

「アミューズよりお知らせ」メールがきました。

横浜ロマンスポルノ'06の時にあんなに並んだのにタオルが買えなかったから、'08は、事前にアスマートで買った時の情報が、、、でした。

メールアドレスだけだったようなので、いつぞやのサ○○ドハ○スの時みたいにクレジットカードの変更までは必要なかったのでよかったのですが、、、。
あの後、いろんなところの登録決済カードの変更手続きがかなり大変でしたから。

今のところ、変なメールは来ていませんね。

500円相当のQUOカードをいただけるそうです。

「三月の招待状」を読んだ

三月の招待状 角田光代 集英社 このアイテムの詳細を見る

映画化しても人の心の内側（裏側）を映像化しずらい、観客にわかりずらいものになりそうだな。。

ＰＶ

ちょっと、かなり、リピート中。

目が離せないというか、何度も観たくなる。

女性の頭を抱いたアキヒトが正面を見つめているところ（「やすらかな」のところね）が一番好き。ハッとします。男前！

今、ＡＮＮで「無理！無理!」ってびびっているアキヒトも可愛いけど。。。
エコーが聴いた声も男前！