「40代からのからだの手入れ」を読んだ

40代からのからだの手入れ―足・腰・膝・肩…トラブルの理由と運動処方 (SJ health) 堀居 昭 スキージャーナル このアイテムの詳細を見る

「筋肉の構成とその機能を熟知し、無理なく運動を行い、疲労を早期にとるように努めるための「からだの手入れ」が必要です」

めちゃくちゃわかりやすいというか、図も多いし、詳しく説明してくれているので、納得しながら読み進められる。

何のため（どこにキク）のストレッチかなどもわかりやすい。

「Heart Beat」を読んだ

Heart Beat 芦原 すなお,伊藤 たかみ,小路 幸也,楡井 亜木子,花村 萬月,藤谷 治 ジャイブ このアイテムの詳細を見る

NO MUSIC NO LIFE!

どれもよかったけど、楡井亜木子さんのがよかったな。
この人の本、探してみようっと。

「だりや荘」を読んだ

だりや荘 井上 荒野 文藝春秋 このアイテムの詳細を見る

映像化すると、ありきたりのメロドラマ（ちょっと違うか）になりそうだから、こうやって小説として読むのがいいかな。

斉賀製麺所

温玉しょうゆ大、340円。
麺はかなり固めですね。
ダンナは、「美味しかった。ここは、ランキング入りや」だそうです。
ネギが細ネギだったらな。

帰りに、中村の前を通ったら、スゴイ行列でした。
みなさん、傘をさして並んだり、遠くへ車を置いて、足元を濡らしながら歩いていたり、お疲れさまです。。。

そうそう、斉賀で、傘が、、、。2000円も(!?)したのに。
でも、黒のが残っていたので、お店の中の人に確認してもらって、それを。
チェックのと黒となんて、間違いませんよね。