暑くて汗が滴り落ちます。

洋裁もしていましたが、じっとしているだけで汗がでます。
そんなときには思い切り運動して、汗をかくのもいいです。
腹筋と腕立て伏せをしたら、汗がでます。

　　いかが？

こうして、水分も摂らないと家の中でも熱中症になるんですね。

　　きっと。

訪問看護していた夏は、こんなに暑くはなかったです。
でも、患者さんたちはさすがにへばっていて、避暑のために入院させた
こともあります・・・・・・・・・・・・・。

今はもっとあるかもしれませんね。
今日のゴルフも、相当暑かったと思います。
昨年も暑い中、バンカーに入るとものすごく暑かったことを思い出します。
昨年は暑かったです。

今年もさらに暑い夏がやってきそうです。

こんなときにはビタミン豚肉で。