シンプル生活のすゝめ

突然ですが、あなたは決断すること（選択すること）に疲れたな～と思うことありませんか？

今日の朝ごはんは何にしよう？どの服着ていこう？バッグは・・・靴は・・・など朝起きてから決めなければいけないことがたくさんありますよね。

このような意思決定を長時間繰り返すと、その後の決定の質の低下につながる、と言われています。例えば仕事で普段なら選ばないような悪い選択をしてしまったりだとか

自分もそういったことが多く、いつもヘトヘトになってしまうため、楽にゆるく生きるために考え方を変えてみました。

それがタイトルにもある「シンプル生活」ですアスパルにもこんな本があります

・手ぶらで生きる。－見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法

・「大好きなもの」しか持たない少ない暮らし－時間とお金に愛されるミニマリスト7人の毎日

・50歳からの私らしい暮らし方－小さく、身軽に、快適に

本やネットの記事にあるように、服は全部で20着しか持ってません！とはいきなり出来ないので、自分はまず靴下を全て同じ形、同じ色で統一することから始めてみました

なぜに靴下よ！と思われる方もいらっしゃると思いますが、これが便利なんですよ。

自分は深い緑色にしたのですが、洗濯後セットにしてしまわなくていいし、飼い犬の毛も目立たないし、穴が開いても開いていない方はそのまま使えるし・・・

そこから更に進めていき、たくさんあったTシャツを全て無地のものにしていったり、アウターで悩まないようにジャケットもコートも減らしていったり・・・

そうこうして自分の持ち物を減らしていくと、本当に必要なもの、愛着が湧くものなどがハッキリとしてきます。

みなさんも普段の生活で疲れるな～と感じたら、選択することを減らすことを始めてみませんか？

紹介した本以外にもたくさん所蔵がありますので、ご興味がある方はぜひ手に取ってみてください

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