スクワット③

今日の夕方のジム室内温度は、昨夕より0.5℃高い31℃。

ちょっと気が滅入ります。

今日は、スクワット③

50kgx6
80kgx6
100kgx6
115kgx3
メイン
125kgx5
125kgx5
145kgx1

何故か今日は撓んだシャフトが、上手く肩に載らず、ずり落ちて、シャフトを支えるのが精一杯でした。

腹筋して、終了。