昨日、暖かでしたね。朝5時半で16度ありました。
おじさん？仲間3人で日帰りスキーです。と言っても私が57歳で、次が51歳、その次がずっと若い人。群馬県の川場スキー場。沼田インターから17キロと近いので、年に1回は行きます。昨シーズンは雨。今回も関越道途中から少雨
。
久しぶりに土曜日休みだったので、強引に行くことにしました。
高速道路は休日割引が功を奏している？ためか渋滞。9時前にやっと到着。スキー場も小雨模様なのに結構人が出ている。気温が高いので雪になることはない。そのうえ、風がないのでガスで視界不良。以前なら、こんなコンディションではスキーをしないのですが、休みを取りづらい現状では取り敢えず滑るのです。今のスキーウエアは良くできているので中まで濡れることはないのですが、ゴーグルの水滴だけはどうにもならないのです。視界不良で滑るほど若くない。手袋で拭きながら滑るのです。10時頃には雨がほとんどあがったのですが、ガスってて、滑りだすと霧の水滴でレンズは曇る。雪は雨の水分を含んで重く、気温が高いのでどんどん緩んできました。4月上旬のスキー場のようです。1回休憩を入れて、午後1時に終了としました。何でそんなに早く止めるの？悪雪で筋肉、関節が悲鳴をあげているのです。山から里に下りてくると再び雨。道の駅に寄って、昼食にそばを食べて満腹。川場村の物産を物色。味噌、そば粉、切干大根、大豆、ふきのとうなど買ってご満悦。本日朝から仕事です。久しぶりの筋肉痛
。山は
。写真はリフトのフードの水滴です。
見た目のアンチエイジングに反対です。美容医療が見た目に分類されるのであれば、ちょっと悲しいです。形成外科の理念は形態と機能を修復し、患者さんの社会復帰を促すことです。その理念に基づいて私は仕事をしてきたつもりです。元気に溌刺と社会貢献できることこそアンチエイジングです。それには心身ともに健康であることが重要ですね。衣食住が充実していることが必要なのです。余裕があれば少しおしゃれをする。そのためには体形や肌の状態が気になる。そのちょっと気になるところを治すお手伝いをするのが美容医療だと思います。こんなこと言っている自分自身は？と問われれば、食べ過ぎで肥ってきました。毎日体重計にのっている頃は体重をキープしてましたがちょっと気がゆるんでいるのでしょう。通勤を徒歩にしてから着るものの選択が歩きに適したものに偏って、おしゃれとはとても言えませんが、それなりに気を使ってます。身体を洗う石鹸をくろごめエキスの入った保湿効果の高いものに変えて、保湿剤を毎日使うようになってから肌が粉をふくようなことはなくなり、かゆみもありません。小じわも減りました。これで筋力が付いてくれば、これこそアンチエイジングだと思います。そうそう、靴の選択は非常に重要です。デザイン先行で選んでは絶対だめです。歩きやすく疲れないのが一番。以前買ったちょっとおしゃれな靴を1日履くと、翌日は膝と腰に鈍痛。肩こりもひどいです。老眼の進行を止めることは困難ですから、私は堂々とメガネをかけます。見えにくいのに無理してメガネなしで過ごしていると、目つきがきつくなり、しわも深くなるので気を付けてください。
。競争のない独占企業だからですかね。ぜひ安くておいしい駅弁の開発をお願いしたいものです。ちなみに横川の釜めしは900円で温かくとてもおいしいです。
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